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养生新知:蘑菇这样吃营养加倍
  味美多汁的蘑菇含有丰富的蛋白质,有植物肉之称。据英国《每日邮报》4月22日报道,美国生化与微生物学学会波士顿年会上宣布

0评论2015-04-29

凉菜食谱:洋葱拌木耳
  用料:黑木耳150克,洋葱半个,柿子椒半个,红椒半个,花椒1小勺,干辣椒2个,食盐1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺 

0评论2015-04-27

牛肝菌炖鸡
  原料:  母鸡一只、干牛肝菌十多片、葱两段、姜3片、小茴香一勺、花椒一勺、料酒一勺、糖一勺。  做法:  1、牛肝菌用

0评论2015-04-27

多吃菇,少长老年斑
  吃菇有好处,菌类益处多。无论是谁,都不妨有意识地多吃一点。特别是老人,多吃点不仅抗衰老、降血脂、降血糖,还能少长老年

0评论2015-04-27

红腰豆香菇焖鲜鱿
  红腰豆富含维生素、膳食纤维和矿物质元素,有补血益气、提高机体免疫力的食效。在炮制与其相关菜式时,必须将红腰豆煮至熟透

0评论2015-04-25

家常小炒:黑木耳炒腊肉
  准备食材:腊肉1小块、泡发黑木耳1把、青蒜3根、食用油少许、料酒几滴  制作方法:1、腊肉用温水反复洗几次后切片,黑木耳

0评论2015-04-25

海鲜菇肉末豆腐
  【主料】:豆腐500克  【配料】:海鲜菇100克、彩椒一块、瘦肉60克  【调料】:生姜一块、大蒜三瓣、小葱5棵,盐适量、

0评论2015-04-24

白灵菇兰豆炒鸡柳
  材料:白灵菇200克、鸡腿肉150克、兰豆150克、椒件15克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、米酒、生抽、牛油、花生油各适量。

0评论2015-04-23

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