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土茯苓蛇煲鲜甜祛湿
　　蛇性寒凉，体热上火者食用可以防秋燥。用土茯苓煲蛇汤，清热去燥同时有润肤养颜、调节人体新陈代谢的功能。熬汤时先将土茯苓

0评论2015-08-25

莴笋杏鲍菇挺滋养
　　进入立夏节气，如何通经脉益五脏给疲惫的身体以滋养？ 性寒营养丰富的莴笋与杏鲍菇同炒，是道十分适合春末夏初的好菜肴。材

0评论2015-08-25

海带豆腐蘑菇汤
　　食材：海带200g　豆腐200g　蘑菇100g　虾皮30g辅料　　1.海带洗净后切成小块　　2.白蘑菇洗干净，虾皮用水浸泡掉咸味，豆腐

0评论2015-08-22

鸡腿炖蘑菇
　　主料：鸡腿750g　蘑菇360g　土豆360g　　步骤：　　1.将鸡腿洗净，剁成块状　　2.葱切长段，蒜切片，姜切片　　3.锅中放入适

0评论2015-08-22

甘蔗蘑菇排骨汤
　　主料:排骨360g 甘蔗510g　　步骤:　　1.食材：蘑菇、排骨和甘蔗。　　2.将甘蔗去皮，切成两半，然后用刀背拍松。　　3.将排

0评论2015-08-22

干煸蘑菇北极虾
食材：北极虾200g　蘑菇100g步骤:1.准备好北极虾和蘑菇2.北极虾提前从冰箱中拿出解冻3.蘑菇洗净切成块4.锅中注入油，下入蘑菇，

0评论2015-08-22

焯水用冷水还是热水 金针菇用焯水吗
　　大家常常会看到焯水这个词，那到底焯水是什么意思，其实焯水就是将食材放入锅里煮至半熟，以此满足不同的烹制需求。那金针菇

0评论2015-08-21

养生知识：食用香菇有助于预防癌症的发生
　　香菇在日常生活中比较常见，生活中常用来烹饪的香菇，可是防癌蔬菜中的佼佼者。因为，香菇内含丰富的多醣体 ，人体食用后可

0评论2015-08-19

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