蘑菇食谱
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改善睡眠常食茯苓粳米药膳粥
　　很多人都有失眠的烦恼，此时与其选择安眠药，不如在家里做点有助睡眠的药膳，其中茯苓粳米粥就是不错的选择。　　茯苓又名茯

0评论2015-12-01

冬笋香菇菜包
　　[主料]：　　面粉中筋或低筋、水、酵母、泡打、糖、上海青、香菇、冬笋、盐、糖、味精、玉米油或色拉油、麻油；　　[做法]：

0评论2015-12-01

唐芹草菇煎煮红衫鱼
　　材料：红衫鱼2条，花腩50克，草菇100克，唐芹15克，蒜头15克，姜片15克，盐、糖、生抽、胡椒粉、米酒、花生油各适量。　　做

0评论2015-11-26

香菇番茄萝卜汤
　　材料：番茄（3个）、白萝卜（半根）、干香菇（5朵）　　调料：盐（5克）、白胡椒粉（3克）、香油（1ml）　　步骤：　　1.白

0评论2015-11-25

猴头菇扒油菜心
　　材料：猴头菇50克、油菜心200克、史云生上汤、鸡精、淀粉、葱姜各适量。1.猴头菇用温水泡发，反复漂洗几次，再浸泡1天（中途

0评论2015-11-23

鸡壳枸杞炖竹荪
　　竹荪具有补气养阴,润肺止咳,清热利湿的功效。主肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压病、高脂血症、抗肿瘤的辅助治疗，特别适

0评论2015-11-23

金虫草冬瓜大骨汤
　　步骤：　　1. 把大骨煮出血水，再清洗干净。　　2. 将大骨，花生，虫草菇一起大火烧开后转小火炖煮几个小时。　　3. 放入冬

0评论2015-11-23

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