黑木耳红枣补血汤
材料：红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量 做法 1、黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开。 2、黑木耳与红枣一起放入砂
0评论2016-03-03
黑木耳瘦肉红枣汤
材料：猪瘦肉300克，黑木耳30克，红枣20个。 做法： 猪瘦肉洗净切片，用调料腌10分钟；黑木耳浸泡并洗净，红枣去核洗
0评论2016-03-03
葱油淋杏鲍菇
主料：杏鲍菇 辅料：红彩椒、香葱、味精、白醋、橄榄油、盐 步骤： 1.顺着杏鲍菇的纹路用手撕成丝，最好不要用刀
0评论2016-03-01
木耳炒洋葱，降压抗血栓
木耳炒洋葱风味搭配，清香适口，而且降压抗血栓，养血活血，十分有益心血管健康。具体做法如下，取洋葱300克，干木耳30克，
0评论2016-03-01
锦鸡扣松茸
材料：山鸡200克，松茸200克，羊肚菌30克，高汤、蛋皮、盐、味精各适量 做法 1、将松茸改刀成形，与羊肚菌一同放入碗
0评论2016-02-27
灵芝花菇煲笨鸡
材料：鸡腿1只，花菇1朵，灵芝4片，枸杞20颗，花生10颗，姜1块，盐1茶匙（5克） 做法 1、将花菇放入40度的温水中泡软;
0评论2016-02-26
灵芝花胶煲猪骨汤
材料：灵芝，花胶，猪颈骨，红萝卜，姜片 做法 1、准备灵芝一个，花胶三四支，红萝卜一两条，用水洗净；姜洗净切成片
0评论2016-02-26
虫草母鸡汤
材料：老母鸡半个，虫草8支，姜3片，葱2根，绍酒2大勺，盐 做法 1、老母鸡半个，洗净切小块，开水汆过，冷水冲净。
0评论2016-02-26
紫灵芝鸡汤
材料：草原鸡一只，紫灵芝30克，黄花菜20克，金针菇100克，枸杞10克，葱段，姜片，桂皮，大料，草果，料酒，盐，香菜末，
0评论2016-02-26
消除黑眼圈的黑木耳粥
材料： 黑木耳10克、大枣5枚、大米50克、冰糖10克。 做法：先将木耳用温水泡发，清洗干净后放进锅里，将大米和大枣洗净后
0评论2016-02-26
茭白炒平菇
材料：茭白1根，香油适量，橄榄油1小匙，盐适量，平菇适量 做法 1.不粘平底锅倒油，中火加热， 2.先放茭白，炒几下
0评论2016-02-25
番茄汁平菇鸡腿
菜谱简介 鸡肉含丰富蛋白质，是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品，对体质虚弱，病后或产后的人来说用鸡肉或鸡汤作补品
0评论2016-02-25
口蘑蒸鸡
材料 主料：全鸡肉750克，口蘑50克。鸡油20克，葱，姜各20克，盐10克，味精6克，白糖15克，料酒30克，湿淀粉30克。 做
0评论2016-02-23
口蘑豆腐汤
材料：豆腐半块，白菜心一小根，口蘑，葱花，小虾米 做法 1.所有材料都切片 2.锅里放少许油，葱花爆锅，添汤，然后
0评论2016-02-23
