健美营养食谱香菇鸡翅根
主料：鸡翅根500克左右，香菇 配料：黄酒、酱油、葱、姜、盐少许、味精少许、色拉油少许 做法： 1、将香菇冲洗2至3
0评论2015-10-10
香菇鸡腿饭：饭菜一锅出 美味加倍
第一步：准备食材。大米适量、鸡腿3个、干香菇适量(也可以用新鲜的香菇，但干香菇的味道更好一些)、姜1小块、葱1段、青椒1个
0评论2015-10-09
天麻竹荪煲乌鸡
进入秋季，餐桌上的菜肴可得换换颜色了，比如脆爽的绿色、温补的白色、清口的淡黄色。尤其是选用鸡、鸭、鱼煲制而成的汤品，
0评论2015-10-09
秋季润肺：选购银耳有窍门
核心提示：银耳属真菌类食品，具有生津、止咳、降火等功效，是一种深受老百姓喜爱的滋补食品。 在秋季，我们滋阴润肺首先
0评论2015-10-09
香菇蒸鳕鱼
鳕鱼肉中的蛋白质含量比三文鱼等都要高，鳕鱼肉中所含脂肪是三文鱼的1/17、带鱼的1/7，被称为餐桌上的瘦身专家。所这道做法
0评论2015-10-08
香菇的营养价值警惕吃香菇的禁忌
香菇的营养价值： 香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体，属担子菌纲伞菌科，是世界上著名的食用菌之一。它含有一种特有的香
0评论2015-10-08
爆炒杏鲍菇
主料：杏鲍菇2根 鸡腿蘑20克 调料：食盐1/4茶匙 酱油4茶匙 葱3克 姜3克 蒜3克 花椒15克 干辣椒10克 蚝油2茶匙
0评论2015-09-25
蘑菇不为人知的四功效
1、鲜味 蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时，风味极佳，是很好的美味补给。
0评论2015-09-25
银耳选购有诀窍
一看 优质的银耳比较干燥，耳片色泽呈金黄色，有光泽，朵大体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，蒂头无耳脚、黑点，无杂质等
0评论2015-09-24
野生灵芝的功效和作用
清血功能：又称通血络 1、能净化过高的血脂、降血糖、减轻动脉粥样硬化、增强冠状动脉循环、降血压、防治冠心病、心肌梗
0评论2015-09-24
培根杏鲍菇：鲜美快手家常菜
主料：杏鲍菇300g，培根100g 辅料：葱姜蒜适量 调料：盐1小勺，鸡精1/3小勺 制作方法： 1.杏鲍菇洗净切成菱形片
0评论2015-09-24
多吃海带香菇玉米助于降血脂
据台湾中广新闻报道，过年大吃大喝，容易引发高血脂症，台湾嘉义医院中医师蔡郁玟表示，年菜中加入洋葱、海带、香菇、玉米、
0评论2015-09-24
