山药木耳炒核桃仁|食用菌蘑菇食谱|食用菌消费|易菇网-食用菌产业门户网站|食用菌产业门户网

　　1 山药洗净去皮

　　2 黑木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净

　　3 枸杞用水浸泡备用

　　4 锅内放少许油，倒入美国加州核桃仁炒熟，放置通风处凉透备用

　　5 山药切成菱形状块

　　6 沸水中放少许盐，将山药和黑木耳焯水30秒，放入冷水过一遍，保持脆爽口感

　　7 热油锅，葱姜爆香，先将木耳与山药片入锅大火快炒

　　8 加少许盐调味

　　9 最后放入核桃仁翻炒均匀，加鸡精调味即可

食材山药木耳黑木耳做法1、葱姜蒜切碎，备用。2、提前半天凉水泡发好黑木耳。3、带着手套，给山药削皮，切片。4、油锅热后，加

0评论2023-06-08

原料：猪里脊肉100克，黑木耳30克。调料姜片10克，精盐、黑胡椒粉各少许，酱油1/2小匙，淀粉1大匙，香油1/4小匙。制作步骤：1 、

0评论2023-02-03

材料：黑木耳100克麦燕片60克黑糖6克做法：1 将木耳清洗干净，放入果汁机加入水盖过黑木耳打碎备用。2 黑木耳汁儿、燕麦片倒入锅

0评论2022-12-26

材料：黑木耳干10克，瘦猪肉100克，生姜3片，盐少许。做法：瘦肉切丁，黑木耳去蒂洗净，加生姜3片，水适量，小火炖煮30~40分钟，

0评论2022-12-02

材料：黑木耳干10克，瘦猪肉100克，生姜3片，盐少许。做法：瘦肉切丁，黑木耳去蒂洗净，加生姜3片，水适量，小火炖煮30~40分钟，

0评论2022-12-02