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木耳的吃法
　　荸荠炒黑木耳　　材料　　荸荠8个，干黑木耳(泡发后大约200多克)20克，新鲜尖米椒若干，蒜2瓣，香菜2根，油，盐，白糖，味精

0评论2015-07-23

要养生多吃菌类：如何巧吃7大蘑菇让营养翻倍？
　　近年来，蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的重视，世界范围内持续掀起一阵阵吃蘑菇的热潮。美国人把蘑菇誉为上帝的食物；

0评论2015-07-23

茶树菇吃法、选购知多少
　　中医认为，茶树菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇多为干炒或是做

0评论2015-07-22

茶树菇杏鲍菇炒牛筋丸
　　杏鲍菇含有丰富的蛋白质、维生素及钙、镁、锌等矿物质，有提高人体免疫力和降血脂、润肠胃的食疗功效。有关杏鲍菇的食肴中，

0评论2015-07-21

虫草花唯美价更高，看看这些吃法你都会吗？
　　虫草花因为营养价值高，甚至具有媲美冬草夏草的养生保健作用，却要比冬草夏草便宜不少，因此越来越受到大众和一些酒店喜爱，

0评论2015-07-21

金针菇抗菌消炎抵抗疲劳
　　金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用

0评论2015-07-18

蘑菇奶油汤提高儿童免疫力补充维生素D
　　维生素D是儿童健康成长的幕后英雄。钙被人体吸收和利用的过程中，要受到维生素D的调节，维生素D缺乏会明显限制钙的吸收、利

0评论2015-07-16

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