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茶树菇杏鲍菇炒牛筋丸

2015-07-21 10:550广州日报
  杏鲍菇含有丰富的蛋白质、维生素及钙、镁、锌等矿物质,有提高人体免疫力和降血脂、润肠胃的食疗功效。有关杏鲍菇的食肴中,蒸、焖、煎、炒为主要的炮制手法,今天这款“茶树菇杏鲍菇炒牛筋丸”亦不例外。
  材料:杏鲍菇200克、茶树菇100克、牛筋丸200克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克,盐、糖、米酒、烧汁、生抽、花生油各适量。
  做法:杏鲍菇洗净切片,以烧汁煎香备用;茶树菇洗净切段备用;牛筋丸洗净,沥干水分一开二备用;开锅下油,爆香拍蒜和姜片,下牛筋丸大火翻炒,
  少许米酒,加入杏鲍菇和茶树菇以及少许生抽继续翻炒,以盐、糖调味,炒匀即成。
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