“保健菌菇”茶树菇
茶树菇又名茶薪菇、杨树菇、柳松菇，欧洲人称杨鳞耳，日本人称之为柳松茸。茶树菇原为江西广昌境内的高山密林地区茶树蔸部生
0评论2015-11-26
唐芹草菇煎煮红衫鱼
材料：红衫鱼2条，花腩50克，草菇100克，唐芹15克，蒜头15克，姜片15克，盐、糖、生抽、胡椒粉、米酒、花生油各适量。 做
0评论2015-11-26
香菇番茄萝卜汤
材料：番茄（3个）、白萝卜（半根）、干香菇（5朵） 调料：盐（5克）、白胡椒粉（3克）、香油（1ml） 步骤： 1.白
0评论2015-11-25
甘蔗银耳炖木瓜
冬季气候干燥，这时候最需要能够生津止渴、润喉去燥的甘蔗，很有滋补效用。放有甘蔗、杏仁、银耳、木瓜的糖水，甜甜的、暖暖
0评论2015-11-24
蘑菇味道鲜美营养特别
蘑菇被誉为“维生素A宝库”，是一种“下得了厨房，入得了厅堂”的食物。如果单用蘑菇做一顿丰盛美味的蘑菇宴，也可以摆出几百道不同品种的菜品。
0评论2015-11-24
鉴别有毒蘑菇6方法
蘑菇给人体提供了大量的营养，增强了人体抵抗疾病的能力。但我们似乎并不太清楚蘑菇到底含有哪些营养成分，我们常抱的态度是
0评论2015-11-24
猴头菇扒油菜心
材料：猴头菇50克、油菜心200克、史云生上汤、鸡精、淀粉、葱姜各适量。1.猴头菇用温水泡发，反复漂洗几次，再浸泡1天（中途
0评论2015-11-23
鸡壳枸杞炖竹荪
竹荪具有补气养阴,润肺止咳,清热利湿的功效。主肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压病、高脂血症、抗肿瘤的辅助治疗，特别适
0评论2015-11-23
金虫草冬瓜大骨汤
步骤： 1. 把大骨煮出血水，再清洗干净。 2. 将大骨，花生，虫草菇一起大火烧开后转小火炖煮几个小时。 3. 放入冬
0评论2015-11-23
菌菇类干货，你泡发对了吗？
黑木耳：冬天温水泡3-4个小时 怎么吃 黑木耳含铁量丰富。木耳中的维生素K降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病，被称食品
0评论2015-11-21
香菇粥怎么做最好吃
香菇粥怎么做最好吃，简单做法步骤，干香菇3朵，芹菜半条，鸡蛋1个，绞肉2两，红葱酥37公克，白粥1碗，大骨高汤1碗，香菜少
0评论2015-11-21
凉拌木耳
材料：干的黑木耳，黄瓜，红辣椒，大蒜，香葱，芝麻，盐，味精，麻油。 做法： 先水发黑木耳，再将黑木耳根蒂去掉、杂质
0评论2015-11-20
双耳汤
材料：白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。 做法：将白木耳，黑木耳用温水发泡，除去杂质，洗净，放入碗内，加冰糖，水适
0评论2015-11-20
黑木耳枸杞炖鸡汤
材料：鸡一只、黑木耳10g、枸杞10g、生姜、料酒、盐适量。 做法：先将鸡洗净，黑木耳水发，生姜切片；用锅烧水到沸后，放
0评论2015-11-20
黑木耳红枣汤
材料：猪里脊肉100克、黑木耳10克、红枣8个、姜片、料酒1大勺、盐适量。 做法：先将猪里脊肉洗净切成丝；将黑木耳泡发后
0评论2015-11-20
茶树菇草鸡汤
1、新鲜土鸡宰杀好，剁掉鸡屁股鸡爪鸡头丢弃不用。其余剁成大块，去掉鸡油。洗干净。瘦肉切大块。鸡油一定要弄干净了，不然
0评论2015-11-18
