黑糖黑木耳麦片粥
材料：黑木耳100克麦燕片60克黑糖6克做法：1 将木耳清洗干净，放入果汁机加入水盖过黑木耳打碎备用。2 黑木耳汁儿、燕麦片倒入锅
0评论2022-12-26
虫草花姬松茸瘦肉汤
主要功效：补虚、增强抵抗力推荐人群：抵抗力差的人群材料：虫草花20g、姬松茸50g、瘦肉200g、生姜3大片(3人量)烹调方法：虫草花
0评论2022-12-13
蒸红枣木耳美颜祛斑
蒸红枣木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、冰糖
0评论2022-12-13
黑木耳枸杞炖乌鸡
材料：黑木耳干10克，瘦猪肉100克，生姜3片，盐少许。做法：瘦肉切丁，黑木耳去蒂洗净，加生姜3片，水适量，小火炖煮30~40分钟，
0评论2022-12-02
黑木耳炖瘦肉
材料：黑木耳干10克，瘦猪肉100克，生姜3片，盐少许。做法：瘦肉切丁，黑木耳去蒂洗净，加生姜3片，水适量，小火炖煮30~40分钟，
0评论2022-12-02
银耳木瓜排骨汤
材料：干银耳20克，木瓜100克，猪排骨200克，葱、姜、调味品适量。做法：银耳泡发洗净，木瓜去皮去籽切块，排骨切块焯水。汤锅加
0评论2022-12-02
银耳煲鸡
材料：干银耳20克，乌鸡半只，枸杞一小把，大枣二三枚，食盐少量。做法：将银耳泡发后去蒂洗净，乌鸡洗净切块，与枸杞、红枣一起
0评论2022-12-02
银耳煲芡实
材料：干银耳20克，干莲子20克，干芡实20克，干淮山20克，鸡蛋1只，白糖或食盐少量。做法：将银耳、莲子泡发、洗净，与芡实、山
0评论2022-12-02
番茄酸羊肉鲜金针菇锅
主要食材：肥羊10多片、金针菇一把、西红柿2个、土豆粉条、开水适量调料：食用油、姜丝、蒜末、生抽、盐、胡椒粉、香油、香葱适
0评论2022-12-02
番茄金针菇汤
用到：番茄、鸡蛋、金针菇、葱花、油、盐番茄洗干净，顶端划十字口，用开水烫一下，去皮切块。金针菇洗净之后控水，2个鸡蛋打散
0评论2022-12-02
虫草花鸡汤
用到：鸡、虫草花、淮山药、枸杞、红枣、姜片、料酒、盐鸡肉冷水下锅，加料酒、姜片、清水焯水后，捞出来待用。重新起锅，把鸡肉
0评论2022-12-02
金针菇辣白菜盖饭
食材：金针菇、辣白菜、香油、细香葱、稻花香米饭做法：1、平底锅热油、中小火翻拌辣白菜一分钟左右；2、关火后加入金针菇搅拌均
0评论2022-11-25
香菇炒红菜苔
原料：香菇适量、红菜苔适量、蒜适量、油适量、盐适量、蚝油适量。做法步骤：1.香菇、红菜苔清洗干净。2.香菇切片，红菜苔切段，
0评论2022-11-25
煎杏鲍菇
做法：1、把杏鲍菇用淡盐水泡泡洗净切片2、把菜籽油烧到8成热，下杏鲍菇，加盐，煎到一面微微发黄，翻面继续煎另一面3、煎都两面
0评论2022-11-21
辣椒煎杏鲍菇
做法：1、把青辣椒洗净去蒂去籽一切两半，把杏鲍菇洗净，用淡盐水泡泡洗净切长条2、取一小碗加生抽、蚝油、白糖、少许盐搅拌均匀
0评论2022-11-21
孜然炒杏鲍菇丝
做法：1、先把杏鲍菇洗净，最好用淡盐水泡泡，也可以用热水泡泡在清洗，顺着纹路用手撕成丝2、把锅烧热，加杏鲍菇翻炒出香味出水
0评论2022-11-21
金针菇蒸腊肠
原材料：金针菇260克，腊肠1根配料：小米辣椒2个，香葱1根制作步骤：1：准备主要原材料。2：金针菇剪掉根部后撕成小朵，新鲜沥水
0评论2022-10-31
香菇板栗炖鸡
1、食材：香菇、板栗、土鸡。2、鸡肉洗净切块、板栗去壳洗净待用。3、香菇洗净提前泡发待用。4、鸡肉加入生姜丝、1大勺蚝油、生
0评论2022-10-31
素炒杂菇
1、食材：草菇、木耳、鸡腿菇、香菇、豆豉、大蒜、青红椒。2、杂菇洗净切片待用、青红椒去籽洗净切片待用、大蒜豆豉洗净切碎待用
0评论2022-10-31
秀珍菇炒蛋
1、食材：秀珍菇、鸡蛋2个、大蒜、葱。2、秀珍菇撕开洗净、大蒜洗净切碎、葱洗净切段待用。3、鸡蛋液倒入碗里搅散待用。4、热锅
0评论2022-10-31
杂菇西兰花炒蛋
1、食材：西兰花、鸡蛋、青红椒、蟹味菇、白玉菇、大蒜。2、西兰花切小朵洗净、青红椒去籽洗净切片、菌菇洗净待用、大蒜洗净切碎
0评论2022-10-31
蚝油香菇油菜
1、食材：香菇、油菜、大蒜、生姜、葱头。2、香菇洗净切小块、油菜洗净、生姜大蒜和葱头洗净切碎待用。3、准备料汁，碗里加入生
0评论2022-10-31
凉拌金针菇
主料：金针菇、粉丝做法：1.碗内放辣椒、蒜蓉、葱头、芝麻，浇上热油，做成酱料；2.将酱料倒入煮好的金针菇和粉丝中，放糖，浇上
0评论2022-10-27
银耳百合沙参汤
原料：银耳12克，百合15克，北沙参12克，冰糖适量。步骤：1.银耳用清水浸泡，待泡发后洗净、掰成小块。2.将银耳与百合、沙参、冰
0评论2022-10-24
金针菇肥牛
材料：肥牛250g，金针菇一把，火锅底料一小块，豆瓣酱一勺，小米椒5个，蒜5瓣，葱适量，生抽，盐，耗油适量步骤1、蒜切末，小火
0评论2022-10-24
袖珍菇炒双椒
准备袖珍菇、青红椒以及笋第一步:将笋以及青红椒切片备用第二步：热锅起油，加入笋片煸炒去涩味后加入青红椒、袖珍菇翻炒片刻第
0评论2022-10-24
酿香菇
取香菇洗净后去蒂虾肉去除虾线后，剁成泥状准备好胡萝卜末和马蹄末；虾肉中加盐、胡椒粉和葱白调味朝一个方向搅拌、摔打，上浆然
0评论2022-10-24
香菇焖鸡
准备：香菇母鸡 香菜第一步：香菇泡发。哈姐建议香菇还是要预留时间，用冷水泡发，温水会带走香菇本身的香味。第二步：母鸡切块
0评论2022-10-24
金针菇烩豆腐
准备：老豆腐金针菇 黑木耳 蒜苔 青红椒 郫县豆瓣酱第一步：热油锅中加入老豆腐煎香，盛出第二步：金针菇黑木耳 蒜苔 青红椒改刀
0评论2022-10-24
什锦菌菇及鲜番茄烩巴沙鱼柳
主料：巴沙鱼柳，鲜番茄，金针菇，蟹味菇，西蓝花，日本豆腐，鲜柠檬。调味料：番茄沙司，海盐，橄榄油1、将巴沙鱼柳解冻，切蝴
0评论2022-10-24
