“菌中皇后”就是它，口感爽脆还“刮油”，越吃越瘦
竹荪自古就被誉为“草八珍”之一，它营养丰富，功效俱佳，是珍贵的菌类食材。竹荪含有丰富的维生素和氨基酸，常食用可提高人体的免疫力，是补充营养、滋阴补肾的上好佳品。竹荪还可以减少腹壁脂肪的存积，有“刮油”的功效，让人越吃越健康，越吃还越瘦，是减肥餐的不二选择。
0评论2019-07-31
- 健脾开胃食谱——茄汁香菇淋小棠菜
0评论2019-07-30
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0评论2019-07-30
爱吃海鲜菇的一定要收藏，教你6种好吃又简单的做法，好吃极了
说到海鲜菇，不知道大家常不常吃，海鲜菇味道鲜美，长得很像金针菇的放大版，但是它跟金针菇味道上还是有差距的！ 海鲜菇味道鲜美，质地脆嫩，营养价值高，是一种低热量、低脂肪的保健食品。
0评论2019-07-27
鱼香杏鲍菇，做法简单，味道鲜美，比鱼香肉丝还要好吃
好多喜欢吃蘑菇的小伙伴应该比较熟悉杏鲍菇吧，肉质肥厚、口感鲜嫩、味道清香、营养丰富，是一道非常美味的食材，吃过以后就会让你念念不忘，杏鲍菇的做法有很多种，今天就和大家分享鱼香杏鲍菇的做法，从菜名就知道，跟鱼香肉丝非常相似，做法也差不多，当然杏鲍菇可比肉丝好吃多了，下面一起来看看吧。
0评论2019-07-26
天麻粉和什么一起吃效果好？五种药膳做法收藏好，偏头痛不再怕！
天麻是一味珍贵的中药材，具有息风止痉、平抑肝阳、缓解偏头痛的功效，常用于煎服，或者打粉泡水喝，那么，天麻粉和什么一起吃效果好呢？
0评论2019-07-25
- 茯苓燕麦粥 绵软粘稠 健康美味
0评论2019-07-25
素炸香菇，几分钟就做一盘，营养健康味道又棒
香菇的营养价值很高，我们经常用它煲汤或者炒菜，美味又健康。然而很多人都不知道香菇这样做，味道更鲜美，不仅外形像鲍鱼，口感还能与鲍鱼相媲美。
0评论2019-07-24
黄花烩双菇，黄花菜的清香和香菇融合在一起，你想尝尝吗？
黄花菜和香菇两种食材，不知道你们喜欢吃吗？这两种食材单独一种，都有极强的味道，而且在口感上也是非常的吸引人。不同于香菇的那种气味，黄花菜的味道更偏向于清爽一些。
0评论2019-07-23
5分钟就能做好的干贝竹荪汤，养身又刮油，好喝到爆，白领必备
竹荪，是菌类的一种，因为它独特的外形，还有个雪裙仙子的美称，一般都是用它跟猴头菇啊、虫草啊、玉竹啊什么的煲鸡汤排骨汤喝
0评论2019-07-22
夏天，杏鲍菇的3种清淡吃法，低脂肪高氨基酸，多吃增强免疫力
杏鲍菇，高蛋白、低脂肪，富含人体必需的各种氨基酸，具降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
0评论2019-07-15
美味的菌菇鸡肉盖饭，做法很简单，选对食材味道更好
对于美食来说，还是盖饭这种食物最受大家欢迎。因为盖饭的种类非常的丰富多彩，而且搭配十分的营养，尤其是盖饭的汤汁最好吃。味道非常的独特，而且米饭吃多少都不会发胖，很适合减肥人士吃。
0评论2019-07-15
菌菇番茄拌面，面条与菌菇的结合，口感非常美味
拌面也在一些美食家的研发下研发出了新的口味，将平常吃的番茄鸡蛋拌面进行了改变。在它里面加入了口蘑和香菇，吃起来的口感非常美味。而且香菇的味道像肉一样，这道拌面搭配非常丰富，还十分的有营养，吃多少都不会觉得腻。
0评论2019-07-13
- 女孩子最爱喝的夏日滋补汤 皂角米桃胶银耳羹 香糯顺滑 营养美颜
0评论2019-07-12
- 茯苓的分级和加工
0评论2019-07-11
- 丝瓜料理大作战，香菇烧丝瓜VS丝瓜烩草菇，你想吃哪道料理
0评论2019-07-11
- 榨菜丝海鲜菇樱玉豆腐汤，又鲜又好喝，不到10分钟就搞定
0评论2019-07-10
- 响油金针菇牛肉，突然想吃金针菇了，今天就和牛肉一起搭配个菜吧！
0评论2019-07-10
- 黑木耳樱玉豆腐煮小白菜，清淡鲜美，吃着一点也不腻
0评论2019-07-09
- 炒杏鲍菇总是不入味？学会这个杏鲍菇做法，口感鲜香吃着还入味
0评论2019-07-09
- 美味下饭的杏鲍菇，制作方法简单，手残党一学就会
0评论2019-07-08
- 炝拌金针菇，夏日十分钟快手爽口菜，简单方便又好吃
0评论2019-07-08
螺蛳粉里没螺蛳，蟹味菇里也没蟹，家常做法，鲜菇做出海鲜味道
提到蟹味菇，就不能不说说其含有的多种氨基酸，不但能够降低胆固醇，还有辅助青少年生长发育和提高智力的效果；丰富的多糖和嘌呤类物质，对于提高细胞抗氧化能力，增强机体免疫力和护肤养颜方面都有不错的作用，加上本身鲜香爽口，做出来带有独特的海鲜味道。
0评论2019-07-05