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0评论2014-02-21
菠菜炒平菇
平菇是低脂高纤的一种菌类,春天吃蘑菇吃也吃不胖,菇类的蛋白质含量之丰富是数一数二的。除了蛋白质,菇类还含有大量微量元素、矿物质、多糖类物质和膳食纤维。菇类也非常鲜美。
0评论2014-02-19
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0评论2013-12-17
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0评论2013-10-05
杏鲍菇炒牛仔粒
杏鲍菇富含蛋白质、维生素、钙、镁、铜、锌等矿物质,可提高人体免疫功能,有降血脂、润肠胃及美容作用,与富含氨基酸的牛肉搭配,不仅香气逼人,更有补中益气、滋养脾胃之功效,是秋冬食补之佳品。
0评论2013-10-05
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0评论2013-09-29
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0评论2013-09-29
失眠多梦的人可以试试茯苓药膳
古人称茯苓为“四时神药”,茯苓特别适宜于水肿、尿少、眩晕心悸、胃口欠佳、人便稀烂、心神不安、失眠、多梦者,还有降低血糖、血脂的作用。下面介绍一款茯苓药膳,不妨一试。
0评论2013-09-29