开胃健脾、滋阴润肺--冰糖银耳炖木瓜
木瓜去敏感、加强身体抵抗力。滋润肌肤，助消化，健脾胃，利尿，对防止坏血病及便秘有良效。 银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。
0评论2012-10-25
美容养颜丰胸好食谱—木瓜炖银耳燕窝
无论是熬冰糖水还是涨发燕窝直接我们整个的制作过程，切记锅中都不要有哪怕是一丁点的油。燕窝要持续吃才有功效。因为它性质平和，功效慢慢渗透，不能期望吃一两次就神奇效果。建议一周进食两次为宜。
0评论2012-10-25
丝瓜蘑菇排骨汤
用料 :排骨 一斤 平菇 丝瓜 葱 姜 蒜 白胡椒粉做法 :1.新鲜排骨一斤，切成小块，葱姜洗净，排骨和姜片一起加入到冷水中一起煮到
0评论2012-09-27
蘑菇烧山芋
用料 :蘑菇 山芋做法 :1. 材料：蘑菇，山芋。（最好是黄心山芋，口感会比较好） 2. 山芋去皮，切成条。（不要切太细，烧熟了容易
0评论2012-09-27
姬松茸炖鸡
易菇网教您怎么做姬松茸炖鸡才好吃： 【味道】姬松茸是我吃过最鲜美的菇菌，鲜香无比，普通的菇菌根本无法比，炖煮的时候，香气溢满整间屋，我家小C一直守候在旁，不愿离开，而姬松茸的营养更是一流。
0评论2012-09-27
营养好滋味—姬松茸百菇汤
姬松茸是珍稀菇类佳品，药用价值很高，是食、药兼用的珍贵食用菌。脆嫩滑爽，美味可口，营养成分较高，蛋白质与糖类是香菇的两倍，其菌蕾肥厚，菌柄肥整，以其浓味，可口鲜甜，倍受国内外消费者喜欢，成为宴席汤料不可缺少的上乘佳品。
0评论2012-09-27
杏鲍菇鸡汤
烹饪小技巧：
1、新鲜的蔬菜（胡萝卜和杏鲍菇）要最后15分钟放，不宜久炖；
2、盐要最后放，放早了鸡肉容易柴；
0评论2012-09-24
杏鲍菇扣西兰花
推荐一道营养丰富又不会吃胖的菜——杏鲍菇扣西兰花。当今女性，谁都怕自己胖，总是把减肥挂在嘴上，记在心间。其实科学的饮食，搭配合理，营养丰富又低热量的食材，才能既既美味又健康，还能保持好身材。
0评论2012-09-24
荤素好搭配—丝瓜肉片香菇汤
丝瓜肉片香菇汤就属于这种应对大热天的简手菜，取材大众，操作简单，没有一点技术高含量，操作起来最多不过十分钟。虽家常，却美味。而且由于丝瓜清热消暑，香菇解毒消暑，两者合用，大热天食用效果更佳。
0评论2012-09-24
杏鲍菇炒牛肉
杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，被称为“平菇王”、“干贝菇”，具有杏仁香味和如鲍鱼的口感，菌肉肥厚似鲍鱼，因而得名杏鲍菇。日本称为"雪茸"。
0评论2012-09-24
香菇焖鸡翅
鸡肉流出来的汁渗透在香菇里，香菇的鲜味随着水蒸气滋润到鸡翅里.....怎一个鲜字了得啊
0评论2012-09-05
夏日菌菇食谱--金针菇拌粉丝
金针菇用剪刀剪去根部，洗净备用。锅里放水烧开，水开后下入粉丝，煮至粉丝成熟的时候下入金针菇和胡萝卜丝一起焯一下，捞出放凉水里过凉
0评论2012-08-07
培根金针菇卷
金针菇切掉根部，洗净沥干水分；取一条培根从中间切开；卷入一小把金针菇，用牙签固定；平底锅放少许油，放入培根卷，小火煎熟，洒上黑胡椒碎出锅；不用涮锅，把西兰花放锅里翻炒两下，放在培根卷旁边即可
0评论2012-08-07
海鲜菇烧冬瓜
海鲜菇，属低温型草生菌，以稻草、麦草、棉子壳、玉米秸等为主要原料，利用日光温室或空闲房屋等袋栽。是一种具有很高营养价值和药用价值的食用菌，颜色洁白，菌肉肥厚，口感细腻，气味芬芳，味道鲜美。
0评论2012-04-23
西兰花炒海鲜菇
海鲜菇，属低温型草生菌，以稻草、麦草、棉子壳、玉米秸等为主要原料，利用日光温室或空闲房屋等袋栽。是一种具有很高营养价值和药用价值的食用菌，颜色洁白，菌肉肥厚，口感细腻，气味芬芳，味道鲜美。
0评论2012-04-23
猴头菇炖三黄鸡
材料 用料原材料：三黄鸡350克，猴头菇100克，莲子、陈皮各5克，姜10克，清水1200克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉
0评论2012-03-31
猴头菇炖花胶
猴头菇炖花胶花胶可是好东东，海鲜中鲍参翅肚的肚就是花胶，花胶滋阴补血、固本培元。我们这里如果肠胃功能差的话还喜欢用花
0评论2012-03-31
红烧猴头菇
材料 猴头菇·200克 豆腐·200克 胡萝卜·10克 鸡蛋·1个 生姜·1小块 玉米粉·1大匙 地瓜粉·2大匙
0评论2012-03-31
滋补养胃——猴头菇鸡汤
猴头菇是我国著名的食用、药用真菌，素称“蘑菇之王”，它与熊掌、燕窝、鱼翅并列为四大名菜，自古以来被誉为“山珍”。猴头
0评论2012-03-31
灰树花菜谱大全
芙蓉扒灰树花Grilled Maitake Hibiscus主料：灰树花、鲩鱼、鸡汤/上汤、花生油、盐等做法：1、将灰树花用40度的姜片温水泡发30分
0评论2012-03-29
油焖草菇灰树花
灰树花是以意大利人发现的一种蕈类命名的。灰树花在日本又叫舞茸，因为找到它的人会很兴奋，手舞足蹈。在亚洲地区，灰树花是颇受人们欢迎的烹饪及药用蘑菇，这不仅因为它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维、维生素、多种微量元素和生物素，有利于人体健康，美味可口也是重要原因之一。
0评论2012-03-26
灰树花烧排骨
烧开后，转乘中火炖约5分钟，放入泡好的灰树花，再倒入泡灰树花的水，用中火炖制约10分钟，或者汤汁收浓即可，出锅前加入1勺鸡精提味。
0评论2012-03-15
香菇和什么搭配吃最有营养呢？
香菇油菜面筋粥的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 口味：咸鲜味 工艺：煮 香菇油菜面筋粥的制作材料： 主料：粳
0评论2012-02-03
小鸡炖蘑菇
东北传统风味菜肴，用土鸡或走地鸡肉为主料，经过慢火炖制的鸡肉，其鸡味浓郁。 以榛蘑入菜为最佳，榛蘑是东北特产，其菌味浓郁，伞盖厚身，质
0评论2012-01-06
清火去热美味可口苦瓜银耳
配料：苦瓜3根，银耳适量，盐，糖，橄榄油，淀粉制作方法：1、银耳泡发后先用电饭煲煮烂，把银耳的水分控干，另放入一碗备用2、
0评论2011-12-05
汤清耳白鲜嫩爽口--清汤银耳
银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用.
0评论2011-12-05
鸽蛋银耳汤
原料： 水发银耳20克，鸽蛋12个，豌豆苗5克，清鸡汤1.5公斤， 辅料： 盐7.5克，糖5克，熟鸡油25克，芝麻10
0评论2011-12-05
鲜果银耳滋补汤
这道汤的食材都非常好买，价格也不贵，适合大家平时经常做来滋补养颜,在吃过了那些昂贵的滋补品之后也可以换换口味了. 材料:
0评论2011-12-05
营养美味之蒜蓉清炒鸡腿菇
做法：1 鸡腿菇两个 切片；大蒜做成蒜蓉2 大火 烧热锅 倒入油 放入鸡腿菇 翻炒 加入盐 再翻炒3 倒入水（有汤更好）盖锅盖 中火 焖五分钟4
0评论2011-06-28
营养美味微波炉版冬菇鸡肉饭
冬菇鸡肉饭怎么做才好吃？其实冬菇鸡肉饭的做法非常简单，并不一定要看冬菇鸡肉饭做法的视频菜才能学会，跟着冬菇鸡肉饭的做法图
0评论2011-01-04
