- 好睡眠，吃出来——竹荪红枣汤
0评论2013-07-30
- 多食金针菇可提高免疫力
0评论2013-07-30
黑木耳:人体的“清道夫”
在《本草纲目》里,李时珍用了12个字形容黑木耳的功效:“益气不饥,轻身强志,断谷治痣”。就是说黑木耳能量充足,吃了就不会饥饿;还可以让身体变得苗条且灵活,对神经系统也有帮助;黑木耳营养丰富,光吃黑木耳可以不吃主食,而且还能治疗痔疮。
0评论2013-07-30
- 美容养颜番茄杏鲍菇
0评论2013-07-24
- 椒盐杏鲍菇
0评论2013-07-24
- 黑木耳凉拌菜
0评论2013-07-19
黑木耳对健康有好处 孕妇不宜多吃
0评论2013-07-19
- 枇杷雪梨银耳百合甜汤
0评论2013-07-13
名贵山珍—青川姬松茸
蘑菇是真菌类的植，世界的食用蘑菇估计有2000，中有医疗价值的蘑菇大约为700种。在不同品种的蘑菇，致都含有维生素b1、维生素 b2、烟酸、泛酸和维生素h。蘑菇多糖是蘑菇里重要的生物活性成，有很强的调节免疫功能的作，增强抗菌和抗病毒感染的能力。不仅如，菇还是一 种含碘丰富的食品。 食物里缺少碘会引起甲状腺肿，，国在食用盐里强制添加碘酸钾。多吃盐会损伤血，，吃盐又有可能引起碘缺乏。因，了补碘可多吃些蘑菇、葵花子和虾等含碘丰富的食物。
0评论2013-07-12
夏季食菌 正当时
松茸被称为野生菌中的贵族，是因为相传1945年8月广岛原子弹袭击后，唯一存活的植物只有松茸，专家们推测它具有防辐射的功效。目前全世界都不能人工培植，只能生长在寒温带海拔3500米以上的高山林地。松茸在日本、欧洲享有很高的声誉，历来被视为食用菌中的珍宝。
0评论2013-07-10
祥云荟馆推“野生菌鲜花宴”
记者了解到，今年各大餐厅为了留住热爱野生菌的“粉丝”们，无论是传统的滇菜餐厅还是粤菜餐厅，今年都走起了创新混搭路子，其中，祥云荟馆便将鲜花与野生菌这两个云南独有的天然生态食材相碰撞，为市民倾力打造云南第一桌“野生菌鲜花宴”。
0评论2013-07-10
- 芦笋茶树菇
0评论2013-07-08
- 干锅茶树菇香干
0评论2013-07-08
- 五彩培根茶树菇卷
0评论2013-07-08
养生 滑子菇营养知识介绍
0评论2013-07-08
预防感冒可以尝试香菇汤
科学家通过研究发现，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人体网状组织细胞和白细胞释放干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒，加强人体对流行性感冒病毒的抵抗能力。
0评论2013-07-05
可提高记忆力的三种食用菌
0评论2013-07-05
一荤一素一菇，最佳搭配
蘑菇营养丰富、肉嫩味鲜，一直享有“山珍”的美誉，近年来，菇类在各大餐馆的“点击率”也呈上升趋势。有营养学家形象地表示：吃“四条腿”的(猪、牛、羊等)不如吃“两条腿”(鸡、鸭、鹅等)，吃“两条腿”的，不如吃“一条腿”的(蘑菇)。可见蘑菇的地位。
0评论2013-07-05
多吃金针菇的好处
0评论2013-07-05
黑木耳的五大养生功效
0评论2013-07-04
- 可预防缺铁性贫血 黑白木耳搭配
0评论2013-07-04
- 银耳椰汁羹
0评论2013-07-03
- 紫薯银耳汤
0评论2013-07-03
松茸乳鸽汤
松茸这东西非常有营养，香气也非常浓郁，食用的方法也比较多。薏米清热健脾，美容去斑，非常适合潮热的夏季。乳鸽滋补肝肾，补气血，托毒排脓，增加皮肤弹性，非常适合女性食用。
0评论2013-07-03
平腹减脂 美味竹荪鸡片汤
竹荪是种名贵的菌类，超市可以买到，它营养丰富，味道鲜美，质地脆嫩，香气浓郁，长期食用能调整人体血脂及脂肪酸，有活血、养颜等功效;竹荪还有“刮油”的作用，能减少腹壁脂肪的贮积。
0评论2013-07-02
金针菇的养生功效
金针菇多糖体对肝癌、肺癌均有明显的抗癌作用。从金针菇中提取的朴菇素能有效地抑制肿瘤的生长，具有明显的抗癌作用。主要是因为金针菇中有一种蛋白，可以预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症，也可以提高免疫力，甚至能对抗病毒性感染及癌症。
0评论2013-07-01
银耳怎么吃才养生
银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳富含膳食纤维，促进胃肠蠕动，减少脂肪、胆固醇的吸收，预防便秘，有助于减肥。
0评论2013-07-01