分享好友 消费首页 消费分类 切换频道

黑木耳炒芹菜 有滋补肝肾之效

2013-07-02 11:120中青网
   今天小编给大家介绍一道养生菜肴,它的养生功效主要在于滋补肝肾、降血压方面,这道菜非常适合阴阳两虚型的高血压患者食用,以下是具体做法介绍,赶紧动手来学习一下吧。
  主料:芹菜200克
  辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
  调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
  黑木耳炒芹菜的做法:
  1. 将杜仲烘干研成细粉;
  2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
  3. 芹菜洗净后切成段;
  4. 姜切成片,葱切段;
  5. 蒜去皮,切成片;
  6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
  7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。
  温馨提示:木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
 
举报
收藏 0
打赏 0
评论 0
东北小鸡炖蘑菇
这是一篇介绍东北小鸡炖蘑菇的详细做法说明,强调了这道菜作为东北名菜的鲜美和简单。通过简单的食材搭配和炖煮步骤,制作出浓郁可口的东北风味菜肴,适合家庭日常烹饪。

0评论2025-11-26