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0评论2014-07-24
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0评论2014-07-24
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0评论2014-07-24
健康首选黑木耳 教你如何挑出好木耳
良质黑木耳——耳面黑褐色有光亮感，耳背呈暗灰色，不混有拳耳、流耳、流失耳、虫蛀耳、霉烂耳，朵片完整，不能通过直径2厘米的筛眼，耳片厚度1毫米以上，杂质含量不得超过0.3%。
0评论2014-07-23
蘑菇益健康 各种蘑菇独的益处
对于如今的人们来说，生活质量提高，饮食也越来越丰富，餐桌上蔬菜的种类也是越来越多，可总是少不了蘑菇的身影，蘑菇不仅口感好，而且营养丰富，而且联合国粮农组织提出的人类最佳饮食结构就是每天“一荤一素一菇”，当然不同的蘑菇种类也不同功效自然也就不同。
0评论2014-07-23
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0评论2014-07-23
- 平菇烧豆腐
0评论2014-07-22
香菇多糖的作用
对于香菇我想大家都应该是比较了解的吧?香菇是一种比较常见的食用性菌类，香菇中含有丰富的水分以及碳水化合物，还有一定量的蛋白质、脂肪等等人体必需的营养物质，是一种营养极其丰富的食物，受到了很多人的喜爱。香菇还有一定的降血压作用呢，是一些患有高血压病症的人的最爱食品之一。
0评论2014-07-22
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0评论2014-07-22
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0评论2014-07-22
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0评论2014-07-21
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0评论2014-07-21
有朋自远方来 有蘑菇自草原来
天然野生的白蘑菇，虽然不是稀有的食材，但味道之鲜美和营养价值之高让它成为我们餐桌上不可少的食材。口蘑无脂肪、无胆固醇，对身体不会造成过大的负担，也是素食食材中最有鲜美味道的选择。
0评论2014-07-21
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0评论2014-07-19
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0评论2014-07-19
竹荪鸡汤的做法
小鸡炖蘑菇是一种众人皆知的美食，蘑菇的种类有很多，竹荪就是蘑菇中的一种珍品。竹荪含有丰富的营养，蛋白质以及脂肪的含量很高，菌糖以及粗纤维的含量也很丰富，受到了人们的欢迎。竹荪用于菜品的烹调，可以起到调色滋补的作用。
0评论2014-07-19