用食用菌延长我们的寿命
现代医药学研究表明，食用菌具有广泛的药用价值，如提高人体免疫力、抗肿瘤、抗病毒、预防和治疗心血管系统疾病、保肝解毒、健胃、调节中枢神经、降低血压、抗辐射、清除体内自由基、抗衰老等，对维护人体健康有着重要的实用价值。
0评论2013-06-03302
美食用菌协会顾问列出蘑菇4大“秘密武器”
如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食，并且坚持一年，就算饮食结构不做任何变动，可以少摄入1.8万大卡的热量，相当于两公斤脂肪。要知道，减去两公斤体重不难，但要减掉两公斤脂肪，可能需要你在健身房苦练几个月。
0评论2013-06-01300
- 香菇太干怎么办？教你这1招，2分钟就能让香菇重回软嫩口感！
0评论2018-07-09
人人都需要走的养生“菇”道！
目前食用菌的营养价值，已引起世界的高度重视。食用菌含有丰富的蛋白质和氨基酸，其含量是一般蔬菜和水果的几倍到几十倍。食用菌的干物质中，蛋白质约占25%，比一般的蔬菜含量高。食用菌的氨基酸种类齐全，谷类食物所欠缺的种类，食用菌都含有，尤其是赖氨酸和亮氨酸。
0评论2013-06-03290
- 早餐吃蘑菇减肥，这可不是骗人的！
0评论2018-08-29
感冒不断、易疲惫、肠胃娇气，免疫力低下应该吃啥？别遗忘了最普通的“三菇强身汤”！
立夏之后，早晚温差大，下雨天一个小时内就能达到从夏季到冬季，冬季再回到夏季的转换，忽冷忽热，有些人稍不留意就会咳
0评论2018-05-16285
- 虫草花海带脊骨汤
0评论2018-12-06