培根蘑菇早餐蛋饼
材料:培根，鸡蛋，蘑菇，橄榄油，黄油，海盐，黑胡椒
0评论2016-05-03198
木耳炒鸡蛋
材料:鸡蛋3个，野生木耳10朵，剁椒酱
0评论2016-04-19238
花菇炖鸡汤
材料:鸡1只（最好是土鸡），花菇10朵，生姜，葱，料酒，盐
0评论2016-04-19231
凉拌金针菇
材料:金针菇，黄甜椒，葱段，蒜蓉，生抽，香醋，香油，蜂蜜
0评论2016-04-18186
平菇炒牛肉
材料:牛肉（瘦）600克，平菇100克，植物油20克，酱油3克，江米酒3克，姜4克，大葱4克，八角2克，白砂糖3克，香油2克
0评论2016-04-07239
沙茶酱姬菇牛肉片
材料:沙茶酱，牛肉片（已腌好），姜，蒜，砂糖，料酒，葱，油，麻油，姬菇一盒，芝麻少许
0评论2016-04-07286
白灵菇清炖排骨
材料:白灵菇250克，猪排骨(大排)200克，盐2克，酱油3克
0评论2016-04-05204
常吃木耳补血益气、面色红润每一天！
黑木耳是一种营养丰富的食用菌，又是我国传统的保健食品和出口商品。 而且黑木耳具有一定吸附能力，对人体有清涤胃肠和消
0评论2015-08-10218
香菇腐竹小炒
. 原料：泡发好的香菇及腐竹，再备一点香葱 做法： 1.备好所用材料 2.热锅加油将香菇下锅煎炒至出味 3.再将腐竹
0评论2015-06-16190
夏季食菌祛暑利湿 养生膳食推荐：芥兰拌鹿茸菇
6月，是菌菇上市最多的季节。菌菇可以与时令菜凉拌着吃，提味增鲜；也可以煲汤煮食，增加营养。芥兰拌菌菇、菌菇米粥也是适宜小满节气的养生膳食。鲜菇道-菇道养生专家推荐：芥兰拌鹿茸菇。
0评论2014-05-21315
冬季养生第一课：多吃菇
平时要注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、蛋黄、豆类、芹菜、香菇、黑木耳，尤其是鲜菇道鹿茸菇，在鹿茸菇最近的SGS测试中，已检测出含有铁等多种对身体有益的元素，绝对是冬季御寒保暖的佳品，快将这个养生知识告诉你关爱的朋友和亲人们吧！
0评论2013-11-07611
小孩应当多吃菇类食物
香菇
香菇能增进食欲，促进发育，增强记忆，对促进儿童智力的发展和延缓老人智力的衰退有着特殊的功能，所以日本有
0评论2013-10-14837
健康“双赢”木耳“黑白配”
黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均属于益寿、抗衰的食品。黑白木耳若能搭配食用，营养素会得到相互补充。
黑木耳
0评论2013-10-14236
栗子香菇鸡饭
鸡翅洗净，切成小块。 香菇去根部洗净切片。
0评论2013-09-22304
牛肉烩鸡腿菇
牛肉洗干净，切片，加酱油、料酒腌入味，加少量生粉拌匀，加了生粉肉质滑些。
0评论2013-09-22241
