金针菇抵抗疲劳 教你自制金针菇木耳拌黄瓜
金针菇被人们称为益智菇，富含人体所需的氨基酸成分，对儿童的身高和智力发育有良好的作用。此外，它还有抵抗疲劳、抗菌消炎、抑制血脂升高、降低胆固醇、防治心脑血管疾病等作用。随着天气转热，不妨用金针菇制作凉拌菜解解暑。
0评论2014-06-20
- 茶树菇不仅味美还抗癌
0评论2014-06-20
猴头菇淮山莲子汤：滋阴养颜 清补脾胃
中医认为，猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效。现代医学陆续证明猴头菌有良好的药用价值，临床应用表明，猴头菇可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。
0评论2014-06-20
- 美丽而可怕的毒蕈有多毒？
0评论2014-06-20
- 平菇清蒸更营养 加快代谢肤色好
0评论2014-06-20
如何做豆卜金针菇焖鲜鱿
鲜鱿富含蛋白质、维生素和钙、磷等矿物质元素，是一种高蛋白低脂肪的滋补食材，有健脾益肾、塑形护肤的食效。鲜鱿的吃法多种多样，蒸、焖、炒、煮 皆可烹出美味，这次则推荐以豆卜和金针菇配搭焖制。
0评论2014-06-19
- 香菇粉，能当鸡精的“好替身”
0评论2014-06-19
- 饮食养颜 银耳甜汤赶走粗糙老皱肤质
0评论2014-06-19
- 蚝油蘑菇
0评论2014-06-19
- 养身汤羹东北五常靓禾香米之香菇鸡茸粥
0评论2014-06-18
干货挑选：干香菇要如何选购？
韩国女性每日必吃干香菇。女人过50岁后，腰就会弯，身高也会降低，预防的最好措施就是提前补充钙以及帮助钙吸收的维生素D，而干香菇正是含有这两种营养元素的食物。
0评论2014-06-18
揭秘蘑菇对女性的三大养颜美容功效
大多数蘑菇中都富含胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，使细菌不易侵害。对皮肤而言，维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。
0评论2014-06-18
- 素菜也精彩：香菇扒菜心
0评论2014-06-17
金针菇好营养 降脂还能抗疲劳
针菇现在是我们常常能在餐桌上看到的一道美味，它的营养丰富，而且口感特殊，是很多朋友们喜欢的食材，不过，大家知道吗？金针菇对我们解决经常疲劳是很有效果的，这是我们应对亚健康很好的保健品。
0评论2014-06-17
食用香菇注意搭配禁忌 空腹多吃糖影响健康
但是，香菇虽好，也有很多的事项是需要大家注意的。避免不正确的食用香菇而给自己的身体带来严重的伤害。所以在食用香菇的时候一定要多加注意以下两点。
0评论2014-06-17
- 吃什么有助孩子长高？吃香菇吧！
0评论2014-06-17
- 松茸乌鸡汤 营养和美味兼顾
0评论2014-06-12
- 云腿炒茶树菇(图)
0评论2014-06-12
茶树菇食品 为宾馆和家庭宴席高级保健
茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害，集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。据国家食品质量监督检验中心测定，它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸（特别是人体不能合成的八种氨基酸物质）和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖，其药用保健疗效高于其他食用菌。
0评论2014-06-12
平菇炒猪肚
上佳的平菇质地脆嫩且肥厚，气味清香，可通过炒、烩、焖、煮等手法烹出各种诱人味蕾的食肴。而猪肚富含蛋白质和无机盐等物质，有补虚健脾的食疗效果。这次推荐以猪肚和平菇共冶一炉，营养均衡、口感不俗，值得一试。
0评论2014-06-12
黑木耳6大饮食禁忌
“黑木耳含有丰富的胶质，除有促进肠蠕动的作用外，还有很强的吸附能力，可把残留于消化道内的有害物质吸附集中起来排出体外，还能减少油脂的吸收。”专家介绍道，空气中的污染颗粒更多的是在呼吸道，黑木耳无法对它产生作用，所以吃黑木耳能预防PM2.5的说法不科学。
0评论2014-06-12
- 黑麦汁溜白灵菇片
0评论2014-06-11
- 西式美味:黑椒培根杏鲍菇肥牛
0评论2014-06-11