虫草花适量、水果玉米适量、土鸡适量、香菜适量、小米椒适量、盐适量。
1. 半只土鸡，剁小块，洗净血水。
2. 冷水下锅。
3. 焯一滚捞出。
4. 洗净浮沫。
5. 玉米切小段。
6. 虫草花洗一下。
7. 香菜，小米椒。
8. 煮锅里适量清水，焯过水的鸡块放入，切几片姜。9. 大火煮开。
10. 中小火炖25分钟。
11. 放入玉米、虫草花，炖10分钟， 炖好关火。
12. 汤色金黄，香味四溢。
虫草花姬松茸瘦肉汤
主要功效：补虚、增强抵抗力推荐人群：抵抗力差的人群材料：虫草花20g、姬松茸50g、瘦肉200g、生姜3大片(3人量)烹调方法：虫草花
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虫草花鸡汤
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虫草花蒸鸡
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虫草花蒸鸡
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虫草花蒸鸡
这是一道非常家常的菜，在我家餐桌上时常出现，它的做法简单，而且鸡肉鲜嫩。虫草花有平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效。
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鲜美营养，虫草花汤
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免疫力调理——凉拌虫草花
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