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你听过天麻这种食材吗?天麻不仅是种功效多样的食材，药用价值更是丰富，具有祛风湿、行气活血的等作用。想深入了解天麻的功效作用吗?想知道天麻有什么吃法吗?

0评论2013-09-17

在秋分节气，我们要注意吃一些什么食物呢?在饮食方面，我们要多吃一些清润、温润为主的食物，如：芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗、黑木耳等，这些都可以滋阴、润肺、养血，寒凉食物如瓜类尽量少食，季节果品可以适当多吃，这也正和“不时不食”的养生古训。

0评论2013-09-17

黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，这两种物质能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到防止肥胖和减肥作用。

0评论2013-09-17

在发病初期治疗，效果好而且痛苦少，更能在短时间内告别疾病。但是如果在秋天来的季节里，多吃些诸如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等食用菌，它不仅味道鲜美，而且营养价值极高。更富含各种氨基酸，能够提高人体免疫力，起到养颜、抗病毒的功效。

0评论2013-09-13

　金针菇又称冬菇、金菇、智力菇等。因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇。是秋冬与早春栽培的食用菌，以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世。

0评论2013-09-13

鸡肉含有丰富的蛋白质，适合体质虚弱、病后或产后作为补品食用。今天就向大家介绍白果炖鸡的做法，白果炖鸡有健胃补脾，清热解暑，降脂降压，防癌抗癌的作用。

0评论2013-09-07

草莓酱的做法美味开胃皮肤好，上班族在工作结束之后，吃点美味的草莓酱，以调节单调的饮食生活，也利于食欲的增强。

0评论2013-09-07

柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。

0评论2013-09-07

人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效，硒含量超过了现在许多蔬菜和水果。

0评论2013-09-07

最简单干的即为生吃，从土里采摘雪莲果出来后，只要把表土洗去，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天，更能增加甜度，凸显其多汁多脆甜、肉质芳香的特色。

0评论2013-09-07