优质的天然补血佳品黑木耳
黑木耳除了富含铁质以外，营养极其丰富，含有人体所必需的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，还有卵磷脂、脑磷脂等。美国科学家研究发现，常吃黑木耳可抑制血小板凝集、降低血液中胆固醇的含量，对冠心病、动脉硬化、脑心血管病颇为有益，并有一定的抗癌和化解结石等作用。
0评论2014-04-10
乙肝患者饮食注意三点 日常可多吃香菇
香菇中含有一种高纯度、高分子结构的葡聚糖，即香菇多糖。葡聚糖具有抗病毒、诱生干扰素和保护肝脏的作用。乙肝患者经常食用，不仅能够提高机体免疫力，降低谷丙转氨酶(SGPT)，还可以防止病情进一步恶化。
0评论2014-04-10
滇味佳肴松茸菌
松茸又名松口蘑，隶属担子菌亚门、口蘑科，是松、栎等树木外生的菌根真菌，别名大花菌、剥皮菌，纳西语称其为“裕茂萝”，多生长在海拔1500米至3000多米的温带和寒温带高海拔林地，是世界上享有盛誉的名贵天然食用菌。
0评论2014-04-10
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0评论2014-04-09
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0评论2014-04-09
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0评论2014-04-09
香芹香菇炒鱼干：滋味诱人 甘香宜人
香芹又叫法国香菜、欧芹等，它富含纤维素、维生素和钾、钙等营养元素，香芹叶还能去除口齿中吃葱、蒜后留下的异味。香芹在西餐中的应用甚广，既可作冷盘或装饰，亦可作为香辛调料使用。
0评论2014-04-09
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0评论2014-04-09
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0评论2014-04-08
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0评论2014-04-08
产后减肥吃虾、香菇、黄瓜、芹菜
如果你吃肉又怕胖那就来点小水产品吧，虾、海蛰、章鱼、蛏子、海参等小水产品的蛋白质含量很高，但脂肪含量极低，很少有脂肪超过1%的，是理想的减肥食物。
0评论2014-04-08
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0评论2014-04-08
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0评论2014-04-04
吃金针菇要注意的超标细节，看看下面如何介绍出吧
有些消费者喜欢吃半熟的金针菇，咬起来“咔哧咔哧”的，很有嚼劲。其实这是一种错误的吃法。中国烹饪协会的专家提醒，金针菇一定要煮熟再吃，否则容易引起中毒。
0评论2014-04-04
女性吃香菇有助消灭HPV病毒 能预防子宫颈癌
HPV除了与99.7%的子宫颈癌成因有关以外，其他相关的癌症包括95%的肛门癌、60%的咽喉癌、65%的阴道癌、35%的阴茎癌。而美国的老鼠实验研究发现，日本香菇（shiitake mushrooms）中的“活性己糖”（AHCC）可以在90天以内消除HPV病毒，同时也能抑制子宫颈癌肿瘤细胞的生长。
0评论2014-04-04
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0评论2014-04-04
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0评论2014-04-02