春季食用竹荪，能补气养阴
竹荪中含有氨基酸、蛋白质、碳水化合物和维生素等营养物质，能补气养阴，润肺止咳，清热利湿，很适合春季这个容易上火的季节
0评论2016-03-01
锦鸡扣松茸
材料：山鸡200克，松茸200克，羊肚菌30克，高汤、蛋皮、盐、味精各适量 做法 1、将松茸改刀成形，与羊肚菌一同放入碗
0评论2016-02-27
灵芝花菇煲笨鸡
材料：鸡腿1只，花菇1朵，灵芝4片，枸杞20颗，花生10颗，姜1块，盐1茶匙（5克） 做法 1、将花菇放入40度的温水中泡软;
0评论2016-02-26
灵芝花胶煲猪骨汤
材料：灵芝，花胶，猪颈骨，红萝卜，姜片 做法 1、准备灵芝一个，花胶三四支，红萝卜一两条，用水洗净；姜洗净切成片
0评论2016-02-26
虫草母鸡汤
材料：老母鸡半个，虫草8支，姜3片，葱2根，绍酒2大勺，盐 做法 1、老母鸡半个，洗净切小块，开水汆过，冷水冲净。
0评论2016-02-26
紫灵芝鸡汤
材料：草原鸡一只，紫灵芝30克，黄花菜20克，金针菇100克，枸杞10克，葱段，姜片，桂皮，大料，草果，料酒，盐，香菜末，
0评论2016-02-26
消除黑眼圈的黑木耳粥
材料： 黑木耳10克、大枣5枚、大米50克、冰糖10克。 做法：先将木耳用温水泡发，清洗干净后放进锅里，将大米和大枣洗净后
0评论2016-02-26
茭白炒平菇
材料：茭白1根，香油适量，橄榄油1小匙，盐适量，平菇适量 做法 1.不粘平底锅倒油，中火加热， 2.先放茭白，炒几下
0评论2016-02-25
番茄汁平菇鸡腿
菜谱简介 鸡肉含丰富蛋白质，是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品，对体质虚弱，病后或产后的人来说用鸡肉或鸡汤作补品
0评论2016-02-25
海藻类、木耳、香菇 常吃四类护心菜
季节更替，心脑血管病高发，按时合理用药的同时，饮食也要格外注意。推荐下面四类护心菜，可常吃。 第一类，海藻类。紫菜
0评论2016-02-25
口蘑蒸鸡
材料 主料：全鸡肉750克，口蘑50克。鸡油20克，葱，姜各20克，盐10克，味精6克，白糖15克，料酒30克，湿淀粉30克。 做
0评论2016-02-23
口蘑豆腐汤
材料：豆腐半块，白菜心一小根，口蘑，葱花，小虾米 做法 1.所有材料都切片 2.锅里放少许油，葱花爆锅，添汤，然后
0评论2016-02-23
口蘑鸡肉片
材料：鸡肉50克，口蘑200克，蚝油，盐1克，生抽，辣椒油，淀粉1克 做法 1.鸡肉切成小片，加入蛋清，淀粉，盐，蚝油抓
0评论2016-02-23
凉拌口蘑
材料：口蘑，香葱，香菜，盐，生抽，香油 做法 1、口蘑洗净，（要用盐泡），去根，再改刀切薄片。 2、将切好的口蘑
0评论2016-02-23
口蘑扒鱼脯
材料：偏口鱼肉750克，鲜口蘑、青豆各25克，火腿30克，葱末、姜末各10克调料①清汤、精盐、绍酒、鸡蛋清、淀粉水、熟猪油、
0评论2016-02-23
莴笋胡萝卜杏鲍菇炒虾仁
材料：莴笋1颗，胡萝卜小半个，杏鲍菇1个，老虎虾6个剥虾仁，黄酒、淀粉、盐、糖、胡椒粉各适量。 做法 1、将莴笋削皮
0评论2016-02-22
香波杏鲍菇
材料：菠菜，杏鲍菇，虾米 做法 1.菠菜用清水洗干净，切段， 2.杏鲍菇切方块，小米备好。 3.先炒杏鲍菇和虾米，
0评论2016-02-22
金沙杏鲍菇
材料：生咸蛋黄5颗，杏鲍菇200公克，葱花30公克，花椒盐1大匙 做法 1.咸蛋黄先蒸熟、再压碎，备用。 2.将杏鲍菇切
0评论2016-02-22
