材料：茯苓15克，栗子25克，大枣10个，粳米100克，白糖适量。
做法：加水先煮栗子、大枣、粳米；茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透；加适量白糖调味后即可食用。
功效：健脾利湿止泻。
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