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冬季美食—酸辣肥牛金针菇

2012-11-07 10:00来源:易菇网634
◆内容导读AI 摘要 · 1 分钟读完

金针菇对人体有四大好处:1.有降低胆固醇含量的功效;2.能缓解疲劳现象;3.金针菇含有的多醣体朴菇素具有抗癌效果;4.可提高身体的免疫力。

金针菇

    食材:金针菇、青椒、肥牛

    配料:姜、蒜、辣椒酱、盐、醋、料酒、鱼露、胡椒粉

    制作工艺:

    1.金针菇洗干净,焯一下捞起;

    2.爆香青椒、小米椒、姜、蒜;

    3.加入辣椒酱,炒出香辣味;

    4.倒入高汤,调入陈醋、料酒、鱼露和白胡椒粉,大火煮开;

    5.锅中留有煮好的酸辣汤,放肥牛片煮至变色,即可捞出;

    6.将煮好的肥牛片倒在金针菇上即可。

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