冬瓜对于消暑有着非常重要的作用，除了冬瓜汤、冬瓜羹等，冬瓜还有很多的搭配方法，同样营养可口。
这是一款十分有营养并且很有口感的料理，在夏天吃也十分清新可口。
原料：冬瓜适量，蟹味菇200克，枸杞200克，蒜片5克，高汤5克
调料：生抽、盐、水淀粉各适量
1、首先将蟹味菇洗干净，切掉根部；将冬瓜去皮，切成片；再将枸杞倒入温水里面浸泡。
2、把蟹味菇放入开水中焯水之后捞出。
3、在锅中加入适量的油烧热后，倒入蒜片爆香，再将冬瓜片倒入翻炒至熟，就可以淋上适量的生抽，再炒均匀，盖上锅盖，过一会儿，放入蟹味菇、枸杞和高汤，翻炒均匀之后，再煮一会儿，到最后要加盐调味，并用水加上淀粉勾芡淋入即可。
