-材 料-
西兰花500克、白玉菇100g
生姜小块、生抽适量
食盐、蔬果粉适量
-做 法-
1. 白玉菇切段,姜切末;
2. 西兰花切小朵,盐水浸泡5分钟洗净;
3. 锅中加水煮开,滴几滴油,撒点盐,放西兰花焯水30秒捞出;
4. 过凉水沥干;
5. 油热放姜爆香,放菌菇中火炒出汁;
6. 加生抽、盐和蔬果粉迅速炒匀;
7. 出锅盛盘!
-材 料-
西兰花500克、白玉菇100g
生姜小块、生抽适量
食盐、蔬果粉适量
-做 法-
1. 白玉菇切段,姜切末;
2. 西兰花切小朵,盐水浸泡5分钟洗净;
3. 锅中加水煮开,滴几滴油,撒点盐,放西兰花焯水30秒捞出;
4. 过凉水沥干;
5. 油热放姜爆香,放菌菇中火炒出汁;
6. 加生抽、盐和蔬果粉迅速炒匀;
7. 出锅盛盘!
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