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鸭肉炒双孢蘑菇

2017-12-19 15:330美食杰
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  双孢菇菌肉肥嫩、营养丰富,搭配鸡蛋炒着吃味道鲜美,再用胡萝卜和菜椒一红一绿加以点缀,一盘养眼、营养丰富的炒菜就做好了。
  材料:双孢蘑菇200克、菜椒1个、杏鲍菇1个、胡萝卜1个、鸡蛋2个、生抽1汤匙
  做法:
  1、将所有食材准备好,清洗干净;
  2、双孢蘑菇、杏鲍菇分别切片;
  3、胡萝卜、菜椒分别切片;
  4、鸡蛋打散搅匀,倒入不粘锅里;
  5、鸡蛋定型后翻面;
  6、然后铲碎盛出待用;
  7、另起锅倒油,下胡萝卜片翻炒至出油;
  8、倒入菜椒翻炒均匀;
  9、倒入双孢菇、杏鲍菇翻炒;
  10、加少许生抽调味;
  11、最后放炒散的鸡蛋;
  12、加少许盐翻炒均匀即可。
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双孢蘑菇的营养价值及营养成分
双孢蘑菇的营养价值及营养成分

0评论2021-09-01