黑木耳苹果排骨汤|食用菌蘑菇食谱|食用菌消费|易菇网-食用菌产业门户网站|食用菌产业门户网

　　材料：黑木耳12克、苹果1-2个、瘦肉400克、姜片3片

　　做法：

　　1、准备材料：黑木耳12克、苹果1-2个、排骨400克、姜3片、水1000毫升

　　2、黑木耳浸泡发

　　3、木耳泡发去蒂洗净沙质、苹果切片去核，排骨飞水

　　4、全部材料加水大火煲开，打去漂沫

　　5、大火煲10-15分钟，改小火煲2小时

　　6、蔬果肉汤煲好了，是否放盐视乎个人喜好

食材山药木耳黑木耳做法1、葱姜蒜切碎，备用。2、提前半天凉水泡发好黑木耳。3、带着手套，给山药削皮，切片。4、油锅热后，加

0评论2023-06-08

原料：猪里脊肉100克，黑木耳30克。调料姜片10克，精盐、黑胡椒粉各少许，酱油1/2小匙，淀粉1大匙，香油1/4小匙。制作步骤：1 、

0评论2023-02-03

材料：黑木耳100克麦燕片60克黑糖6克做法：1 将木耳清洗干净，放入果汁机加入水盖过黑木耳打碎备用。2 黑木耳汁儿、燕麦片倒入锅

0评论2022-12-26

材料：黑木耳干10克，瘦猪肉100克，生姜3片，盐少许。做法：瘦肉切丁，黑木耳去蒂洗净，加生姜3片，水适量，小火炖煮30~40分钟，

0评论2022-12-02

材料：黑木耳干10克，瘦猪肉100克，生姜3片，盐少许。做法：瘦肉切丁，黑木耳去蒂洗净，加生姜3片，水适量，小火炖煮30~40分钟，

0评论2022-12-02