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姬松茸淮山汤

2015-08-10 14:410中山商报
  姬松茸有丰富的营养价值,再配上淮山,正是秋季的滋养汤水。
  材料:姬松茸干 50克 猪腱肉 200克 淮山 20克 红枣 8粒
  做法:
  1、姬松茸先浸泡10分钟,菌身稍软后倒去水清洗干净。另外用水浸泡约20分钟,保留浸泡的水,备用。
  2、将猪腱肉洗净,切块,用开水氽去血腥备用。
  3、红枣去核,淮山洗净备用。
  4、汤煲内烧开水3升,水开后加入猪腱肉,约10分钟后连同浸泡水及姬松茸一齐加入。
  5、调中火保持微沸,煮45分钟后加入红枣及淮山,再煮约45分钟,以盐调味即可。
  小提示:
  1、姬松茸干身时较难洗净,需先浸泡10分钟,清洗干净。
  2、第二次浸泡的水可保留食用。
  3、红枣及淮山较易熟,可后下。
  4、该汤适合各年龄人群食用。 
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