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劝君多食茶薪菇

2010-12-07 13:463060毛玉帮易菇网
茶薪菇(Agrocybe chaacingguAgrocybe aegerita)名称由三明真菌研究所黄年来先生而定。学名以后者为正名。其他中文名称有茶树菇、茶菇、杨树菇、柳松菇、柱状田头菇等等。茶薪菇原在春、秋季野生于油茶树、杨树等阔叶树的枯死树干上。我国于20世纪80年代开始驯化栽培,近年来栽培技术才趋成熟,是有广阔发展前景的食用菌品种。
茶新菇营养价值十分丰富,含蛋白质19.55g/100g(干),含有十八种氨基酸。其中含量最大的是蛋氨酸,为24.90mg/g,其次是谷氨酸、天冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸、丙氨酸、总氨基酸含量为168.68mg/100g8种必需氨基酸含量为81.33mg/g,占总氨基酸的48.22%,并有丰富的B族维生素;并含有丰富的矿物元素,如钾4662μg/g,钠835μg/g,钙115μg/g,镁852μg/g,铁168μg/g,锌168μg/g等。茶薪菇味道鲜美、菌肥柄脆、香气浓郁独特、质地细嫩。是一种可以取代平菇、金针菇、香菇的新型食用菌。鲜品、干品口感各具特色。适于鲜销和制罐。人体必需氨基酸含量高于香菇,赖氨酸含量比金针菇还高.具有很高的营养价值。茶新菇也是一种药用价值很高的菌类,在《福建通志》和《闽产录异》中均有记载,民间称之为“神菇”,不仅食味独特、营养丰富,还具有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌特殊功能。中医常用作利药渗湿、健脾止泻之药,还可清热、平肝、明目、消胃、补肾,对小儿低热、尿床、尿频有特效。在我国福建有用野生子实体治疗胃冷、肾炎、水肿等疾病的习惯,且效果显著。另据报道,茶薪菇子实体含有大量多糖,具有较强的抗肿瘤作用。其提取物多糖蛋白对小白鼠肉瘤S180和艾氏腹水瘤的抑制率为80%~90%。
茶树菇的食用方法
新鲜的茶树菇在烹调前用清水冲洗干净并沥干水分,可配用鲜肉或鲜蛋煎、炒、煲汤。
干品先用清水快速将茶树菇冲洗1,入清水中浸泡35分钟左右,烹调时将茶树菇和浸泡水一并放入肉类汤中煲汤,也可炒烩、凉拌及涮食。
茶树菇柄盖厚、气味香郁,不但适于鲜销,而且适于制作罐头、茶树菇原汁、酱油、饮料、旅游休闲食品等,是一种有极具开发前景的食用与药用菌。
下面介绍几种茶树菇的烹调方法
1. 茶树菇豉香排骨
制作原料:排骨、茶树菇一小把、豆豉酱、生抽、番茄酱少许。生姜、葱、桂皮、八角、香叶、丁香、三奈少许。
  制作方法:
  ①、茶树菇预先泡好,时间视品种而定,我用的九寨沟的茶树菇,非常干净,不用冲洗,泡的时间也短,一小时就软了。泡的水也不用倒掉,可以在烧排骨时倒入,很鲜的。
  ②、排骨洗净,剁成块状,小些更好,入味。
  ③、姜拍破,葱挽结。
  ④、烧一锅清水,水滚后倒入排骨、姜“飞水”,几分钟即可,煮过的水和姜都倒掉。
  ⑤、再另准备一锅清水,将飞水后的排骨倒入,如果喜欢,可以将排骨略略煸炒后再加水。放入姜、葱。还有香料包——可用纱布包上桂皮、八角、香叶、丁香、三奈等香料,烧好后再取出香料包。
  大火烧开后,转中小火烧制。水最好一次加足,如果中途要加水,也只能加开水。
  ⑥、大约四五十分钟,排骨基本上熟了之后,加入茶树菇(连泡的水一起),继续烧。
  ⑦、再过20分钟,差不多要骨肉分离的程度了,加入豆豉酱、生抽、番茄酱少许——茶树菇本身也有盐味所以注意不要放多了。大火收汁,起锅盛盘。
  2. 茶树菇炒五花肉
  制作原料:五花肉切片,茶树菇洗净,去掉尾部。姜片,蒜、葱头切碎,红泡椒切碎(或者直接用瓶装切好的剁椒)。
  制作方法:
  ①、锅里放少少油,烧热后,倒入五花肉,慢慢煎上色。
  ②、放入葱头、姜、蒜和剁椒爆香。
  ③、倒入茶树菇,放少许酱油、料酒、盐、鸡精,拌炒均匀。放一点点水,中火慢慢翻炒一会就可以装盘了。喜欢吃香菜的,最后可以加少许香菜。
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