蘑菇含大量抗氧化麦角硫因 能抗衰老和预防慢性病

据9月3日美国媒体报道，科学家发现蘑菇含有大量的抗氧化剂，可以作为一种预防各种慢性疾病的理想食物。
     抗氧化剂能限制人体内细胞的氧化，因而可以预防衰老及其他慢性疾病。美国宾夕法尼亚州的食品科学博士生乔伊-杜波斯特和其他科学家一致认为，在最常见的蘑菇种类中，棕色双孢菇的两个变种，即未开伞时的克瑞米尼菇和开伞后的波特贝拉菇，其抗氧化麦角硫因含量是最高的，其次是在美国最受人们欢迎的草菇。杜波斯特发 现，草菇内的抗氧化剂含量比小麦胚芽高出了12倍，比鸡肝高出了4倍。而现有的数据表明，小麦胚芽和鸡肝是最富含麦角硫因的，但杜波斯特的研究成果却推翻了这一数据，为人们找到了一种更为方便常见的抗氧化新食物。
     以前大量的科学报告早已指出，食用富含抗氧化剂的水果和蔬菜能降低患慢性疾病的风险，因为这些水果和蔬菜内含有大量的麦角硫因。麦角硫因是真菌类产生的一种代谢物，具有抗氧化功能并能保护人体内的细胞。科学家还指出，煮熟以后的蘑菇其麦角硫因含量并不会减少，因此人们可以放心大胆地享用美味的熟蘑菇.
     来源：雅虎科学