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杏鲍菇牛肉粒

2014-07-08 10:060大众养生网
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  食物的种类比较多,在对食物选择上,不能随意的进行,很多人在对食物选择的时候,都不知道该如何进行,这就需要对食物进行很好的了解,使得吃的时候,对自身健康也不会有任何的损害,那杏鲍菇牛肉粒是很多人喜爱吃的,这道佳肴含有的维生素、蛋白质都是比较多。
  杏鲍菇牛肉粒  
  那杏鲍菇牛肉粒做法怎么样呢,在对这样佳肴制作上,也是有着独特的方式,因此制作前,也是需要进行很好的了解,使得制作的时候,都是能够轻松的进行。
  杏鲍菇牛肉粒:
  原料
  材料:鲜牛肉粒(牛里脊)1小碗、豌豆适量、杏鲍菇1个、独蒜1个、红甜椒半只、青蒜2根
  调料:盐适量、生抽、老抽少许、头抽、蚝油、糖、胡椒粉少许、蛋清1勺、生粉、料酒适量
  备料工作
  ①牛肉粒放入大碗中,加入生抽、老抽少许、糖、胡椒粉少许、蛋清1勺、生粉、食用油充分拌匀腌制15分钟左右备用;
  ②杏鲍菇洗净后擦干水,切丁备用;红甜椒去蒂去籽切丁备用;独蒜去皮切丁备用;青蒜洗净将蒜白与蒜叶分开,分别切段备用;将豌豆在沸盐水中氽煮至断生后捞出过道凉水备用;
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一口一粒,滑嫩好吃的黑胡椒杏鲍菇牛肉粒
材料准备:牛里脊、杏鲍菇、大蒜、彩椒 材料准备好,我们就开始做饭啦 1.牛里脊切成粒状,加入一勺料酒加一勺生抽加一勺蚝油加一

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