常吃食用菌 有效抗病毒

【中文摘要】 <正>常吃的食用菌本草上称为覃类。例如黑木耳、银耳、香菇、蘑菇、草菇、平菇等,不仅益于健康,还有益于癌症病人的恢复。因为食用菌含有人体8种必需氨基酸中的7种(草菇与平菇8种全有),其含氨基酸的数量与比例和人体每日需要量一致,特别是食用菌中所含的蛋白质在人体内的消化率可达80%,因此食用菌是人类理想的蛋白质来源。食用菌所含的碳水化合物,即多糖类物质,有促进和提高人体免疫

【文献出处】 浙江食用菌,Edible Fungi of Zhejiang,编辑部邮箱,2008年01期 【DOI】CNKI:SUN:ZSYC.0.2008-01-015