生态采挖指的是：牧民在采挖冬虫夏草之后用回填的方法减轻对生态的破坏。地处澜沧江源头的杂多县平均海拔在4300米以上，全县草场面积达3000多万亩，其中40%左右的草场分布着冬虫夏草。由于该地区所产的冬虫夏草个头大、品质好、所占比例高，甚至可以直接影响中国冬虫夏草当年的价格，因此这里也被誉为“中国冬虫夏草第一县”，采挖量巨大。
据当地牧民介绍，如今在冬虫夏草采挖期，几乎所有的牧民都会采用这种减轻破坏生态的方法来挖。经过多年观察，回填后的草场基本不会对冬虫夏草第二年的产量产生影响。除了回填之外，当地政府还号召采挖冬虫夏草的牧民捡拾身边的垃圾，统一运往县城，集中处理。
近日，在2015首届全国虫草会议暨冬虫夏草产业高峰论坛上，农业部草原监理中心保护处处长李兵也对近年来野生冬虫夏草资源的保护工作给予了肯定。
