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孕期香甜菜肴推荐——板栗香菇

2014-03-27 09:200中国日报网
　　通常在孕妇怀孕期间，由于食用大量高脂肪及蛋类食物，很容易造成胆固醇过高!今天小编就向大家介绍一道，美味、营养又可以降低胆固醇的菜——板栗香菇
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　　板栗香菇
　　原材料：
　　板栗200克、水发香菇150克
　　调味料：
　　鲜汤100毫升、豆油、酱油、味精、香葱、生姜、白糖、淀粉各少许
　　做法：
　　1. 香菇去蒂洗净，大的切成两片。
　　2.板栗直砍一刀至栗深白五分之三，放入锅内加清水烧沸，去外壳及膜剖开。
 
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