蘑菇炒芦笋

蘑菇炒芦笋的食材和调料

蘑菇 8个

芦笋 10根

大蒜头 3瓣

蘑菇炒芦笋的做法与步骤

第1步.焯水，切段。（油和盐都没有放，很健康）

第2步.热油，下蒜头爆香。

3.下蘑菇，炒出水（给点耐心），然后转小火。

4.下芦笋，放蚝油，调料炒匀，出锅。

小贴士

很清淡的一道菜，调料只有蚝油。