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酱香杏鲍菇

2013-08-26 10:400济宁新闻网
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  材料:
  杏鲍菇1个300g,红彩椒1个,绿杭椒3个,酸,老抽5g,甜面酱8g,蚝油10g,花生油。
  做法:
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  1.杏鲍菇洗净后切1.5cm的立方块。
  2.彩椒净切块,杭椒洗净切段。
  3.大蒜剥皮后一部分切片一部分切末。
 
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  4.老抽5g、甜面酱8g、蚝油10g,调匀备用。
  5.平底锅内放适量的花生油,肉热后加入蒜片爆香。
  6.闻到蒜香后放入切好的杏鲍菇丁翻炒均匀。
  7.放彩椒和杭椒,继续翻炒至杏鲍菇变软、出水。
  8.放入调好的酱料汁,翻炒均匀至蔬菜上色、入味。
  9.出锅前撒上蒜末,拌匀,关火。
  10.盛盘、开吃。
 
  杏鲍菇的选购技巧:
  菌盖:菌盖为圆碟状,表面应有丝状光泽,平滑、干燥。再看菌盖是否开了,菌盖如果开了,代表采摘迟了,孢子都已经开了,其营养就大大的降低了。直径以3厘米左右为佳,这样的杏鲍菇口感最好。
  菌褶:菌褶应排列密集,颜色应呈乳白色,边缘及两侧平,有小菌褶。
  菌柄:先看表面的纤维,过粗代表其太老了,过细则代表太嫩而少了咬劲,熟度以七分熟的恰好,菌柄10厘米左右为佳,最后看颜色,色泽乳白光滑,肉质肥厚。
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