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金汤贡米捞菌王

2024-01-28 09:210素食好处

-材 料-

香菇、口蘑、白玉菇

杏鲍菇、金针菇

小米、南瓜、油、盐


-做 法-

1. 南瓜洗净切开去皮切成薄片

2. 煮熟,加水打成泥

3. 金针菇切碎,杏鲍菇和口蘑切成薄片

4. 香菇去蒂切片,白玉菇去蒂切小

5. 热锅起油,五种菌菇放入油锅中炸熟捞出沥油,白玉菇不易熟,需要分开炸,其余均菇类可一起炸制

6. 小米冲洗干净,放入锅中煮熟

7. 将煮好的小米倒入滤网中,米汤沥在锅内

8. 热锅,下入炸好的菌菇

9. 加适量生抽和盐调味,炒匀出锅放一旁待用

10. 煮熟的小米放入锅中,倒入南瓜泥

11. 加少许盐,用勺子搅拌均匀,煮沸


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