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杏鲍菇猪肉卷

2012-08-17 10:500美食杰

       做法:烤
       口味:咸鲜味
       难度:初级入门
       人数:2人份
       准备时间:10分钟
       烹饪时间:<30分钟

       主料:五花肉6片 杏鲍菇1个 豇豆5根
       调料:食盐少许 烤肉酱半碗 植物油少许

       杏鲍菇猪肉卷的做法:用了日式料理的桃屋烧烤酱,味道非常不错,有点甜口,为了营养平衡,搭配了三种食材,搭配还是比较均衡的,吃起来也不腻哟!

       材料集合图:

        1、把杏鲍菇切成长薄片
       2、锅入水烧开,放进杏鲍菇片煮1-2分钟至软。捞出后尽量把水分沥干
       3、再将豇豆切成长段,要比肉片宽一些,入开水中煮1-2分钟

         4、将烧烤酱中加入一点盐和植物油拌匀,取刷子,将肉片两面刷一层酱料
       5、将杏鲍菇两面也刷一层酱料,与肉片摞在一些。将豇豆段排在其中一端,刷一层酱料
       6、卷起来,尽量卷紧点

         7、烤肉上铺上锡纸,将肉卷铺在烤网上
       8、烤箱调至180℃,放在烤箱中层,烤25分钟左右
       9、中途取出,再刷一层酱料,再接着烤熟即可

         烹饪小技巧:
       1、杏鲍菇过下水是为了使其变软,好卷制。卷制前可以适当用手压出一些水分,或者用厨房纸吸出一些水分,这样口感更好些。
       2、豇肉可以换成其它的绿色蔬菜,比如西兰花、四季豆、黄瓜什么的都行。
       3、在烤肉酱中加入一点油是为了使烤出来的成品色泽更亮一些。
 

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