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杏鲍菇荷兰豆新吃法——这道菜鲜美又好吃,简单易上手

2018-03-15 16:110美食杰
 QQ截图20180315152813
  杏鲍菇有杏仁味,肉质浓郁,口感清新,滋味香浓,营养丰富,可烹制数十种佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫力、预防心血管疾病的作用。它很受人们欢迎。豌豆能益脾胃,止渴,低气,味脆,这两种成分搭配在一起,不但色泽鲜艳,让人食欲大见,而且其治疗作用也不一般,只是有健脾和胃的功效。
  材料:
  蘑菇,豌豆,酱油,蚝油,油,枸杞
  做法:
  1、蘑菇洗净
  2、垂直切割成两段,然后用刀垂直切几刀,不切下。
  3、烧水,开水,煮几分钟后放入蘑菇。
  4、将豌豆撕成两面硬茎,用开水烫掉。
  5、把几根豌豆放在盘子里,如果太久,可以任意切割,随意形状。
  6,放在蘑菇上,在底部,它展开,像菊花的形状。
  7、锅内烧热油,加入酱油、蚝油、少许沸水搅拌,倒入蘑菇,完成。
 
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