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鲜鲜嫩嫩的菌菇汤,爽爽滑滑,滋补有营养!

2018-01-30 17:160快资讯
  俗语说“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤”,菌菇汤是一道滋补价直较高的一道家常菜,菌菇类含有丰厚的维生素、蛋白质等的滋补物资,有助于我们加强免疫力,对增进生长发育有一定的辅佐影响。并且菌菇汤很鲜香。菌菇的口感很好,特别是小朋友特此外爱吃,平常的能够多做这个汤,不单单孩子爱喝还滋补价直高。
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  材料:鸡肉、料酒、姜片、盐、油、香菇、杏鲍菇、平菇、茶树菇
  第一步:开始要把鸡肉剁成块人,然后刷洗洁净。锅中放入过量的净水,然后把鸡肉放入锅中放入过量的料酒另有姜片 
  第二步:大火煮沸以后,渐渐的煮45分钟
  第三步:把香菇、杏鲍菇、平菇、茶树菇都刷洗洁净,最好就是用盐水浸泡一会,然后冲刷洁净,切成薄块
  第四步:锅中的汤熬好了以后放入香菇、杏鲍菇、平菇、茶树菇,然后渐渐的煮,不需要盖上锅盖
  第五步:大约煮15分钟就好了,然后放入过量的盐放入一点点的油就好
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