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蘑菇芥末酱杂菜鸡卷

2016-03-24 15:120香哈网
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       食材用料：鸡胸肉、蘑菇、芥末酱、盐、胡椒、面粉、低脂芝士片、青椒、红椒、红萝卜、粟米、青豆
       菜谱做法：
       1.鸡胸肉切薄片用盐胡椒腌制
       2.杂菜丁入锅干炒去水分
       3.用鸡片裹起杂菜，剩余的撒在旁边
       4.酱汁，少许油炒香蘑菇片，加一勺面粉炒香加水和芥末酱炒匀煮浓
       5.酱汁浇在鸡肉上
       6.加一片低脂芝士片，微波炉高火3分钟或看到芝士融化即可
 

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