用料：毛豆腐 黑木耳 虾 食盐 调和油 娃娃菜
做法：
1.食材：内酯豆腐、虾米和木耳。
2.将木耳泡发。
3.将虾米洗净，放入预先煲好的猪骨汤。
4.盖锅盖，大火煮滚，转文火煲30分钟。
5.揭盖，放入择洗干净的木耳。
6.放入豆腐。
7.放入适量的娃娃菜。
8.倒入适量的粟米油。
9.加入适量的鸡粉。
10.加入适量的食盐。
11.煮滚，即可关火。
12.盛入汤碗中
- 荷兰豆别只清炒了，加把木耳简单一做，脆嫩入味，比肉都受欢迎
0评论2026-01-30
- 白木耳可以炖土豆吗? 教你做道奶香土豆银耳羹，香甜浓郁又养颜
0评论2026-01-12
- 茭白黑木耳-减脂好帮手
0评论2026-01-12
- 黑木耳的死对头，二者不能同食，爱吃黑木耳的注意了!
0评论2026-01-12
- 黑木耳虽好，但这3类人要当心！吃错反伤身，中老年人多留意
0评论2026-01-12
- 白木耳的几种健康吃法，你知道几种
0评论2025-12-10
- 黑木耳被称为“人体清道夫” 冬季推荐你这3种吃法
0评论2025-12-10
- 天寒地冻，吃木耳炒山药，养生又御寒
0评论2025-12-08
- 番茄蘑菇汤^ - ^超级鲜美
0评论2025-11-20
- 糙米蘑菇饭团
0评论2025-11-15