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红枣木耳炖甲鱼

2015-12-07 09:310豆果网
  主料:野生甲鱼一只 红枣5颗 笋干适量 黑木耳适量 姜片5片
  1. 选取新鲜甲鱼,取其内脏,热水推纱,切块。红枣、木耳、笋干清水泡发待用。
  2. 将食材倒入高压锅中,加入适量水和盐,盖上锅盖焖煮20分钟
  3. 出锅后撒上葱花,即可食用
  4. 甲鱼的裙边营养丰富,富含胶原蛋白,是不可多得的美容养颜佳品!
 
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