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香菇和什么搭配吃最有营养呢?

2012-02-03 11:130易菇网

  蛇粉香菇鸡蛋汤的做法详细介绍

  菜系及功效:关节炎食谱

  口味:咸鲜味 工艺:烧

  蛇粉香菇鸡蛋汤的制作材料:

  主料:鸡蛋100克,香菇(鲜)150克

  辅料:乌梢蛇30克

  调料:姜5克,料酒10克,大葱10克,盐3克,鸡精3克,胡椒粉3克,鸡油35克,植物油35克

  教您蛇粉香菇鸡蛋汤怎么做,如何做蛇粉香菇鸡蛋汤才好吃

  1. 将香菇洗净后切成薄片;

  2. 姜切成片,葱切成段;

  3. 将鸡蛋磕入碗中搅散;

  4. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧至六成热;

  5. 放入姜片、葱段爆香,随即倒入鸡蛋将两面煎成金黄色;

  6. 再加入1200毫升清水煮沸,然后加入蛇粉、香菇煮熟;

  7. 最后加入盐、鸡精、胡椒粉略煮即成。

  小帖士-健康提示:

  本品具有祛风湿、开胃、理气、化痰之功效,适于风湿疼痛、脾胃虚弱、食欲不振等症患者食用。

  小帖士-食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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