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初夏瘦身攻略:减肥菜谱 香菇酿豆腐

2011-05-19 09:33039健康网

   减肥菜谱-香菇酿豆腐

 原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。

 制作方法:

 (1)将豆腐切成四方小块,中间挖空;

 (2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;

 (3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油即可食用。

 功效:香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥
 

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