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美食推荐:桃银耳汤
2011-05-09 11:44
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扬子晚报
zhangtingting
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马上就要立夏了,这段时间正是樱桃收获的季节,街上卖樱桃的多了起来,但今年的樱桃价格也比较贵。看着红樱桃的可爱样子,让人有些爱不释手。在这个季节,喝汤不失为一个明智的选择,汤也比其他食物饮食方式更有利于补充人体营养且易被人体吸收。樱桃、银耳和桂花做汤可补中益气、滋阴养血、强身健体。还有抗癌、降压、降脂和美容的作用。
原料:樱桃适量,水发银耳一朵,糖桂花两匙,冰糖适量,清水三碗。
制作方法:将银耳去蒂、洗净,撕碎。锅里加水,放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开,加入糖桂花用小火煨,等银耳熟烂时即可。
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