- 秋季女性养颜滋补汤——黑木耳乌鸡汤
0评论2014-05-26
海鲜蘑菇能补硒
记者了解到，成年人在每日食物外补硒25微克以上有保健作用；缺硒成年人每日食物外补硒50微克或75微克以上。在天然食品中，富硒大米、富硒小麦、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等含硒元素都比较高，缺硒的人群可以适当增加这方面的食物。
0评论2014-05-22
夏季食菌祛暑利湿 养生膳食推荐：芥兰拌鹿茸菇
6月，是菌菇上市最多的季节。菌菇可以与时令菜凉拌着吃，提味增鲜；也可以煲汤煮食，增加营养。芥兰拌菌菇、菌菇米粥也是适宜小满节气的养生膳食。鲜菇道-菇道养生专家推荐：芥兰拌鹿茸菇。
0评论2014-05-21
胃不好多吃莲子和茯苓
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。
0评论2014-05-21
香菇可防癌抗癌 盘点香菇的4大功效
香菇是一种具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。而且，口感特别好，是很多食材烹饪的最好的佐料，而且，它还可以跟很多食材结合，使得食物更加的有营养，那香菇究竟有哪些功效呢？我们一起来探讨一下。
0评论2014-05-21
- 加班经常熬夜者养生食谱 白灵菇飞蟹汤
0评论2014-05-20
- 杏鲍菇青椒炒鸽蛋 能够增加脸色红润
0评论2014-05-20
使用温开水来泡发干香菇
香菇含有人体必需的8种氨基酸，而且全是具有生理活性、易于被人体吸收利用的L型氨基酸。香菇所含的脂肪酸中，不饱和脂肪酸的比例很高，所含的大量麦角甾醇在紫外线照射下可转变为维生素D。
0评论2014-05-20
- 【口乞】你眼中的黑木耳，好吃还好用哦！
0评论2014-05-19
黑木耳猪腰 看日本男人最钟情的补肾美食
日本男人吃什么补肾的呢？在日本，大多男人在外工作，妻子便会为他们准备以上补肾食谱。以至于，在日本很多人70岁的男性肾机能依然活跃，不得不让人佩服。下面我们就一起来看看日本男人吃的都是什么补肾食谱吧！
0评论2014-05-16
- 女性美容养颜喝凤爪灵芝养颜汤
0评论2014-05-15
孕妇为什么不宜多吃黑木耳
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质的特殊功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用。因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。
0评论2014-05-15
- 9种常见野生菌类的营养价值
0评论2014-05-13
- 春季食疗养生不妨增加点香菇香椿和香麦菜的摄入量
0评论2014-05-13
- 好吃益智又养肝 金针菇青椒拌干丝
0评论2014-05-09
- 十分钟完成的快手菜 香爆杏鲍菇
0评论2014-05-09
金针菇豆腐肉片汤，帮你预防春季过敏
春天来临，各种各样的花也相继开放了。看着很美的季节，却是人体皮肤最容易受到破坏的时候。因为天气暖和了，很多人的皮肤就会容易过敏。特别是女人。那么怎么预防过敏呢?
0评论2014-05-08
黑木耳、羊肉、藕 常见食物调理月经不调
月经不调，许多女性曾经遇到或是正在经历的问题，例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等等。在平时的膳食中，多注意饮食调节，可以起到很好的改善作用。
0评论2014-05-08
黑木耳虽好，但不是人人都吃得
黑木耳味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，比如具有补血、减肥、清肠等作用，还对冠心病、动脉硬化、心脑血管病颇为有益。曾有人把黑木耳誉为“素中之王”。不过，这里要提醒大家，并不是所有人都适合多吃黑木耳。
0评论2014-05-07
防病养生食蘑菇 分享多种蘑菇的功效
联合国粮农组织提出的人类最佳饮食结构，就是每天“一荤一素一菇”。有营养学家形象地表示：吃“四条腿”的(猪、牛、羊等)不如吃“两条腿”的(鸡、鸭、鹅等)，吃“两条腿”的，不如吃“一条腿”的(蘑菇)。
0评论2014-05-06
- 猴头菇银耳乌鸡汤是女人的养生圣品
0评论2014-04-30
- 香菇鹌鹑蛋 能够强化身体
0评论2014-04-29