消脂无油蘑菇汤

消脂无油蘑菇汤的做法说明

减肥又饱腹，营养十足，瘦身必备哈。

消脂无油蘑菇汤的食材和调料

蘑菇 2个

鸡蛋 1个

冻豆腐 适量

香菜 适量

鲜虾 3只

食盐、胡椒粉等随意 适量

消脂无油蘑菇汤的做法与步骤

第1步.蘑菇洗净后用热水泡发，汤汁先别倒，后面炖蘑菇还要用。

第2步.香菜、虾、鸡蛋液备用。

第3步.蘑菇和冻豆腐切块入锅。大火烧开后，小火慢炖，大概20分钟吧。依次加入虾、蛋液、香菜；加入盐、胡椒粉等调味料，出锅。

第4步.丰盛的减肥餐，低卡无压力。